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2023年3月3日 · 維生素E的重要功效有： 抗氧化、抗老 ：維生素E具有強大的抗氧化作用，能抑制細胞過度氧化，可防止因氧化所產生的老化現象。 保護心血管 ：有助於減少心臟病風險因素，例如，降低收縮壓、降低 三酸甘油酯 ；維生素E具有預防血小板凝固、附著於血管壁的效果，能夠擴張血管、保護血管內皮細胞。 改善肝病 ：維生素E可能會改善非酒精性脂肪性肝病的症狀。 改善經痛 ：可以減輕痙攣和盆腔疼痛。 養顏護膚 ：可改善某些皮膚病（例如濕疹）；能讓肌膚細胞強壯有活力，有效修護疤痕，因而經常被用於乳霜和乳液中。 幫助肺部 ：可能改善成人與兒童哮喘。 有益認知健康 ：高劑量維生素E，可能會延緩患有輕度至中度阿茲海默症的病患的病情進展，防止認知能力下降。
目前沒有足夠的研究顯示維生素E的功效原理，如果需要更進一步的資訊請與醫師或草藥醫師討論，不過，現在已知維生素E是能讓人體許多器官能夠正常運作的重要維生素，同時也是抗氧化劑(Antioxidant)，也就是說維生素E有助於減緩細胞受損的過程。
2023年10月30日 · 接著就一起來了解維生素E的功效、如何適當攝取，以及食物中含有豐富的維生素E有哪些。維生素E抗老、避免血管堵塞，教你從每日飲食中攝取維生素E
2019年6月19日 · 維生素E是發現近百年的營養素，具有非常重要的生理功能，其中最熟為人知的功能就是抗氧化，今天就來好好重新認識這個重量級的必需營養素-維生素E。
2023年9月3日 · 維生素E對人體而言，具有抗氧化、預防血小板凝固、使血管擴張、保護血管內皮細胞等功效，且對於心血管疾病、癌症、白內障、阿茲海默症等有正向幫助。. 圖／ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 維生素E 是什麼？. 實際上維生素E是由抗氧化生育醇（α、β、γ ...
接著就一起來了解維生素E的功效、如何適當攝取，以及食物中含有豐富的維生素E有哪些。 維生素E抗老、避免血管堵塞，教你從每日飲食中攝取維生素E
2023年6月13日 · 「維生素E」是一種相當厲害的抗氧化劑，可以幫助皮膚對抗相當多的皮膚困擾，可參考下列4大功效. 「維生素E」好處｜對抗自由基傷害. 保護皮膚不受避免受自由基侵害，由於維生素E，它是一種超級強效的抗氧化劑，可以保護細胞不受「自由基 (Free radicals)」的攻擊，並且能夠快速調節肌膚觸感，讓肌膚健康無瑕疵。 當肌膚的保養循環和代謝正常時，就能逐漸轉變成健康的膚質，有助於減緩老化的速度。 「維生素E」好處｜保濕滋潤，防止皮膚乾燥、修護細紋痕跡. 維他命E可以增強保濕效果，尤其適合深受皮膚乾燥、脫皮困擾的人士。 維生素E有助於增強皮膚細胞的保水功能，使皮膚更柔軟、光滑且有彈性。 保濕對肌膚來說非常重要，如果想要擁有水潤嫩滑的肌膚，補充維生素E成分保養品，讓它成為你保濕的好幫手！
