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2023年6月29日 · 我的孩子是高敏兒嗎？有什麼特徵？高敏感兒童是美國心理學家提出的概念，定義為天生擅長捕捉環境細節、各種變化，並反應強烈的孩子。Heho健康採訪醫師、心理師、幼教老師等專家，提供高敏兒的評估和檢測方式，並分享實用的教養方式，幫助父母更好了解孩子。
2021年8月14日 · 超簡單！醫師教你伸展骨盆「抱膝直腿運動」改善下背痛 1. 平躺在床上，盡量放到最輕鬆的姿勢。 2.單腳放輕鬆伸直，另一隻腳彎起來，用雙手抱住膝蓋下方，配合深呼吸，在吐氣的過程中把大腿盡量上提貼近胸部腹部，此時臀部及大腿後方的肌肉會有被拉緊的感覺，氣吐光後，重新深深吸氣並 ...
2023年5月18日 · 十字花科蔬菜有哪些？Heho 營養師說，除了花椰菜和高麗菜，日常生活中常見的白蘿蔔、青江菜，都是十字花科蔬菜的家族成員。吃十字花科蔬菜有什麼好處？怎麼煮營養才不會流失？哪些族群不適合多吃？本文帶你一起來了解！
發展遲緩是指未滿 6 歲的兒童與同齡孩子相比，在語言認知、粗細動作、人際互動、情緒調適等功能上發展較落後。WHO 統計發展遲緩兒的發生率約為 6~8%，若能及早被發現並接受療育，還是可以跟上同齡孩童的步伐。
2019年1月23日 · 可以閉上眼睛做做深呼吸。患有心腦血管疾病的人要少看過於激烈的比賽和電影 。 憤怒／影響肝臟 所謂「忿怒傷肝」《靈樞•百病始生》。如，大怒可傷肝，使肝的陽氣升發太過而致病 。 易怒的人易肝氣不疏，而出現悶悶不樂、煩躁易怒 ...
2018年8月30日 · 13歲的張小弟剛上國中一年級，身高151公分，在全班墊底，平時鼻子過敏，打噴嚏及流鼻水已嚴重影響睡眠及上課，他的12歲妹妹則是國小六年級，身高雖已到151公分，但近半年沒有再長高，容易便秘、食慾差，媽媽擔心兩個小朋友身高落後，到中醫科求診。
2023年10月16日 · 打嗝、嗝氣、放屁，都是常見的生理現象，也與腸胃道的氣體有關，這麼多的「氣」到底哪裡來的呢？「氣」太多造成困擾如何處理？ 一名年輕的電子公司老闆，進到診間後，不斷打嗝。需要時常與客戶開會甚至出國視察的他，打嗝已經嚴重造成工作與生活上的困擾。
