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  6. 2024年5月22日 · 想買益生菌,卻又不曉得市面上琳瑯滿目的產品該怎麼挑選?益生菌功效有許多,腸胃不適、消化不良、過敏打噴嚏、皮膚癢,益生菌推薦該如何挑選?又為什麼各家廠商的益生菌為什麼都在比菌數,難道菌數就真的越多越好嗎?以下就為大家整理不同功效的益生菌推薦與解答。

  7. 益生菌屬一般的保健食品,並不是以治療疾病為目的,且 每個人的體質對不同的菌株反應都不同,別人推薦益生菌,不見得對你也有用、也有相同效果,建議挑選益生菌可掌握 2 原則: 選擇含 4 ~ 6 種菌種產品、挑有信譽及認證的產品,若持續吃 2

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