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2023年3月14日 · 足三里 足三里 は、スネを指で上に向かってさすっていき、骨のふくらみで指がとまったらその横にとります。ツボの中でもトップ3に入る有名なツボです。足三里の部分には、前脛骨筋といって足関節を上にあげる（背屈）筋肉があります。
2021年2月9日 · 当時の症状は、片頭痛と群発頭痛と思われるものでしたが、1年ほどかけて徐々に症状が落ち着いていった記憶があります。足は該当する反射区だけを揉むのではなく、足全体を揉んで全身の血行を促進することを推奨しています。
2020年8月22日 · 位置：足関節前面中央、足の長母指伸筋腱と長指伸筋腱の間に有ります。作用：このツボは、内反尖足の鍼に於ける補助的なツボとなります。 太衝 位置：足背の第1､第2中足骨底間の前の陥凹部に有ります。作用：血液循環をスムーズにさせる要穴です。
