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2016年8月30日 · 在上一篇文章中Stella介紹了水對身體與健康的重要，並提到在炎熱的夏天裡，補水對調節體溫、預防中暑等熱傷害的幫助。但，到底一天該喝多少水？有些人擔心會頻跑廁所而不敢多喝水；有的人則是隨身帶著一兩公升的超大水瓶，走到哪、喝到哪；更或許你周遭有朋友幾乎不太喝水，但卻也沒怎樣。
2015年4月22日 · 喝太少水或喝太多水會有甚麼問題嗎？多喝水真的沒事嗎？ 每天到底該喝多少水 水是人體的重要組成，約占人體重的60~80%，身體許多的代謝活動都需要水，每天有許多的水份會從我們的呼吸道、皮膚、尿液和糞便中排出，排出的量和一天消耗的能量(卡路里
2019年6月15日 · 物極必反. 每天喝8杯水並不會危害健康。. 但是，有時候「覺得自己一定要喝超過身體所需的水」這種想法會帶來危害。. 攝入過多液體會稀釋血液中 ...
2021年11月12日 · 喝水對減重有幫助嗎？ 關於喝水量的增加是否對減重有幫助，期刊Obesity 2010年有篇文獻是比較「 四種減重飲食法與喝水量 」的關係，他們收錄300多位尚未停經且體重過重的女性，分別進行4種不同的減重飲食法（阿金、帶狀、LEARN、Ornish），然後這四種再細分為每天喝水量小於或大於1000c.c.，來比較 ...
那貓咪一天該喝多少水呢？貓咪如果不喝水怎麼辦呢？就由這篇文章告訴你~ ？貓咪喝水量如何計算？ 40 ~ 60 ml 的水／每公斤 也就是說 6公斤的貓喝水量要是240~360ml 為甚麼是40~60呢？ 會有這個區間是因為要考慮到貓咪的活動量，以及攝取食物的水分 ...
當然算. 這可是液態水的總量，是要包含飲用水、湯汁、果汁、咖啡等，所有都是包含在內的。. 所以，我們一天確實需要攝取6-8杯的水量，但如果有喝奶茶、咖啡、果汁或是湯，還需要強迫自己喝8杯的水嗎？. 這樣看起來是沒必要的喔！.
2016年10月28日 · 每天要喝多少水才算適量？一般而言，讓尿液濃度愈稀愈好，也就是顏色愈淡愈好。正確喝水好處多 促進代謝和排毒 衛生福利部台中醫院腎臟科黃 ...
