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一、 登山打包技巧. 打包的好壞可以直接影響登山者的速度與耐力，一般登山者會盡量讓背包的重量落在臀部，避免落在肩或背部，而重的物品應盡量放在背部中間，取得背包平衡。 1.重量分配原則. A底層 ： 體積最大、重量輕的物品，如：住宿使用裝備（睡袋、睡墊、拖鞋、禦寒備用衣物） B中層（靠近背部）：體積最小而重量最重的東西，如爐頭、食材. C中層（靠近外側）：其他行進中不需要的物品，如鍋具、瓦斯爐等物品. D上層：行進中有可能會用到的裝備，如雨衣雨褲、行動糧、頭燈、急救包、地圖. 2.放置物品原則. 打包時不但要注意重量的分配，也要有條理地放置物品以便於取用，最常使用的物品應隨身攜帶，或是放至頂袋或側袋，外套口袋或隨身腰包也很方便，改變或調整物品的放置有助於減輕長久背負所造成的疲勞痠痛。
2021年3月18日 · 快來看看如何攘打包這件事情簡單快速又事半功倍！. A. 上層 ：重量較輕，放行走時常用的物品（雨具、頭燈、地圖、行動糧與急救用品等）. B. 中層-靠近背部：重量最重體積較小的物品（帳篷、大瓶飲用水、食材等）. C. 中層-靠近外側：重量輕且行進 ...
2021年8月29日 · 登山背包打包技巧. 一、有條序的放置物品. 放置在登山背包內的物品，應該是要條序的放置，而不是看到空間就亂塞，看過許多山友在放置物品時有點像是隨便亂放那樣，不只容易忘記自己把東西塞在背包內的哪邊，更會導致登山背包的左右不平衡，影響行走的舒適性。 *物品擺放tips: 1.睡袋、帳篷、拖鞋、備用衣物等大型物品（行走時不會用到的裝備）可放置在背包的最底層. 2.體積小，重量重的物品放在中層靠近背部的地方，讓重心靠近背部（例如:爐頭、行動電源）堅硬物品需遠離背部，以免頂到背部造成不適. 3.體積較大，重量較輕的物品放在中層靠外側的地方（例如：鍋具、燃料、食物等） 4.雨衣、急救包、行進糧、墨鏡、衛生紙等行走時會用到的裝備，放在背包的上層位置，方便隨手取用.
2014年10月3日 · 登山健行背包. 如果將裝備隨便亂放入背包， 和好好地照著正確的打包技巧來收納裝備，打包成同樣10公斤重的背包，你覺得這兩個背包背起來的感覺是一樣重嗎？ 可能一開始背上肩時還感到差不多重，但相信我，走沒多久，你就會發現亂放東西的背包就開始壓你的肩、背，甚至連腰、腳都不舒服了，而按照打包技巧來打包的背包，卻背起來很舒服。 有機會的話，真的可以試試看，你就會發現按照打包技巧來收納背包有多重要了！ 背包打包技巧（一） 先將不常用到的東西放到背包最底下，像是睡袋或過夜時要換的衣物，也順便利用這些東西將背包撐開，接著切記一點，把最重的東西放靠近背部，且儘量置於背包的中間，秉持這一點來打包，在參考下方的說明，就可以將背包完美打包啦！ 要知道，好的打包方式是可以減輕身體負擔的。
2023年4月18日 · 登山包到底怎麼打包才對？」 背包的打包方式也會影響整趟旅程的舒適度，打包不好的話會導致登山包一直搖搖晃晃，影響負重感，所以建議女孩們要好好根據指南打包登山包哦！
挑選登山背包前不妨先想想自己大部分會走什麼行程。 是一日郊山健行、在山屋過夜的新手百岳、還是多天數的重裝縱走？ 行程最直接的影響就是背包大小，也就是公升數 (L)，可以參考以下概抓行程與公升數的比較。 郊山或日常：10~20L. 適合郊山、可半日來回的簡單步道。 因為要帶著水、行動糧、雨傘等等，所以還是要背著小背包或攻頂包。 因為不想再多買一顆包，所以我目前單攻行程和日常都背 Mystery Ranch Daily Pack 24L。 缺點是包體本身重量比較重，目前正在考慮更輕量化的攻頂包。 〃Mystery Ranch Daily Pack 24L〃. 單日或跟團 (不含睡袋、公糧)：30~40L.
2014年11月5日 · 打包是登山出發前的重要工作，正確的打包可讓物品輕易取得並增加背包與身體的結合度。 本文接續上篇「裝備整備入門」，仍以初次登玉山主峰者為撰寫對象。
