腸胃益生菌的壞處 相關
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該搭配益生菌嗎？營養師的6大推薦原則 ） 益生菌的好處多多，但不是有吃就好！有些益生菌吃了無感，可能是因為產品的菌數很低，加上菌數會隨時間流失，導致你吃下肚的菌數遠遠低於宣稱菌數，自然無法發揮功效。
幾歲可以吃益生菌？ 由於並無法令明定幾歲後才能吃益生菌，目前多針對寶寶體質以個別情況判斷。一般來說，剛出生 4 個月的寶寶腸道尚未成熟，但益生菌可視為具腸道消化保養作用的輔助飲食之一，不妨待嬰兒 3~4 個月大、開始吃副食品後逐步視情況加入益生菌。
貓也需要吃益生菌嗎？貓和人一樣，若日常營養補充不均、或是飲食不乾淨，就容易導致貓咪腸胃不適，許多飼主會透過貓咪用益生菌幫貓咪維持健康，至於益生菌對於貓咪有哪些影響？在了解益生菌的作用前，我們得從貓咪體內有哪些菌種開始說起。
益生菌7大好處功效 提升消化功能，促進排便及營養吸收。 緩解腹瀉、脹氣或腸胃炎等腸胃不適症狀。 改善過敏體質，例如皮膚過敏與過敏性鼻炎。 提升免疫力，降低感冒與感染的風險。 改善或預防陰道與泌尿道感染。
腸胃不好怎麼辦？益生菌是你的好夥伴 不過，也一定有很多忙碌的人，很難去完美改變自己的生活作息。建議益生菌搭配膳食纖維，至少時間成本最低，但能維持一定程度的消化道機能調節。 但要知道，腸胃不好並非所有益生菌都能有效幫助腸胃哦！
2018年6月19日 · 例如B菌與LP菌在腸道內所產生的廢物，剛好是LGG菌所需的食物，所以三者的配合能有益於易生菌定殖於腸道中。 菌數以20億～100億較佳 腸道能容納的益生菌含量是有限的，過量的菌數可能會影響不同菌種間的作用，使其無法發揮功效。
貓咪益生菌可以讓貓皇們體內的好壞菌群平衡，藉以幫助腸胃分解消化食物，並完善地吸收營養。如果有便祕問題可以藉由貓咪益生菌來幫助腸胃蠕動；軟便的話也可以食用貓咪益生菌來加強腸胃的功能。 貓咪益生菌好處二：改善糞便的氣味與口臭問題
