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1. www.commonhealth.com.tw › article › 74180汪笨湖「骨髓化生不良症候群」辭世！發病3大前兆一定要注意 - 康 ...

   www.commonhealth.com.tw › article › 74180

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   2017年2月16日 · 發病3大前兆一定要注意. 知名作家、媒體工作者汪笨湖16日上午，因血液疾病「骨髓化生不良症候群」病逝，享壽65歲。. 究竟什麼是骨髓化生不良症候群？. 它會造成什麼樣的健康影響？. 骨髓化生不良症候群（myelodysplastic syndrome，MDS）是一種造血幹細胞的疾病 ...

2. www.commonhealth.com.tw › article › 87833白噪音助睡眠？有何效果、副作用？白噪音app推薦 - 康健雜誌

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   2023年3月13日 · 市面上有專門用來除噪助眠的白噪音機，但其實用手機播放app也有類似的效果，以下是美國睡眠基金會推薦的白噪音app ： 廣告 - 內文未完請往下捲動 Sleep Sounds by Sleep Pillow：是一款廣受國外各大媒體推薦、擁有將近1千萬滿意使用者的免費app ...

3. www.commonhealth.com.tw › article › 89019苦茶油2大功效和禁忌，苦茶油空腹喝？料理用法一次看 - 康健雜誌

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   2023年11月22日 · 苦茶油功效有哪些？苦茶油對健康有很好的保健功效。常見的功效包括： 抗發炎、抗氧化：苦茶油含有多種抗發炎成分，例如各種多酚類、兒茶素、維生素A、維生素B群、維生素E等等，能幫助身體對抗自由基和發炎。 降膽固醇、保護心血管：苦茶油有單元不飽和脂肪酸Omega9，根據研究發現，Omega9能 ...

4. www.commonhealth.com.tw › article › 726186訣竅，用滑步機也能燃脂 - 康健雜誌

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   2016年7月12日 · 將阻力設定在你踩踏時稍微有點吃力的級數，然後用平穩的速度踩踏，這樣才能提升心肺強度，達到有氧運動的效果。. 4.增加坡度以達到運動效果. 雖然滑步機可以是個輕鬆的運動，但要達到運動效果，你可以適時做些變化。. 健身專家霍芙（Amie Hoff）建議 ...

5. www.commonhealth.com.tw › book › 1657招緩解聲音沙啞 - 康健

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   2016年11月14日 · 但千萬不要在煮開水時，直接吸沸騰的蒸氣；洗熱水澡時深呼吸也有效。. 使用潮濕機滋潤空氣：. 遵照使用手冊說明定期清洗潮濕機，預防細菌孳生。. 避免清喉嚨：. 此動作會刺激聲帶。. 戒菸、酒和二手菸：. 酒精和香菸會使喉嚨乾燥，刺激聲帶。. 不要使用 ...

6. www.commonhealth.com.tw › article › 88406喉嚨有痰2原因，有痰咳不出來怎麼辦？醫師教4招化痰 - 康健雜誌

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   2023年7月4日 · 喉嚨有痰原因有哪些？. 喉嚨有痰的原因，可以分成感染和沒有感染兩大類：. 感染： 最常見的就是感冒，痰就是病毒和免疫細胞作戰後，黏液、屍體和各種廢棄物的綜合體就是痰。. 沒有感染： 常見的情況可以分成氣管、鼻腔、胃部3種問題所致。. 氣管問題 ...

7. www.commonhealth.com.tw › article › 88258私密處除毛全解析！價格、方法、效果和術後一次搞定 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 88258

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   2023年6月9日 · 私密處除毛價格多少？私密處除毛的價格視工具而定： 一般除毛刀：價格從300～1,000多元都有。多功能的電動除毛刀價格則落在1,000～3,000元之間。 除毛膏和脫毛劑：價格則在300～1,000元之間。 蜜蠟除毛：有自行操作和市售的除毛療程，自行操作的價格約在1,000左右，療程的部分一次療程則在1,500 ...