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魚油究竟有什麼魅力？該如何選購、魚油的功效以及推薦 商品，這篇文章一次說清楚！ 2021.11.9 Google Trend 截圖 魚油其實就是魚身上的油脂，既然魚身上的油脂，直接吃於不是更直接補充魚油的方式嗎？為什麼要吃魚油呢 ...
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2021年11月7日 · 魚油有哪些功效？ 魚油功效 1：幫助降血壓 補充魚油中的Omega-3（EPA+DHA）可以幫助降低4.51mmHg的收縮壓、及3.05mmHg的舒張壓，包括對於高血壓及正常血壓的人。魚油可能有降血壓之功效，但不保證對每個人都有效，如果想嘗試魚油，可以服用2000 ~ 3000mg，持續2~3個月，觀察是否改善。
深海魚油功效與好處 現代飲食的關係，我們很容易攝取到ω-6脂肪酸的食物(ex 玉米油、大豆油、豬牛羊)，而ω-6脂肪酸和ω-3脂肪酸的平衡關係應該是 1：1 ，但是現在已變成 1：20 ，高度缺乏ω-3脂肪酸，這就是主要攝取深海魚油的原因以及好處。
在進行詳細比較之後，可以看到兩款魚油在『劑量、濃度、型態、比例、安全性』方面幾乎都一樣，所以其實【 兩款魚油功效是一樣的 】 但在價格方面，因為配方時代只要 1,080 元，而大研生醫則是要 1,500 元，所以 綜合考量價格因素的話，會更推薦『配方時代』的魚油喔！
兒童魚油推薦的功效與好處有哪些？ (一)促進大腦發展 嬰兒從出生到2歲期間是發育的關鍵時期。許多研究顯示，補充魚油中的omega-3有益於兒童大腦中神經系統的發展，進而影響大腦整體的發育及認知發展[5],[6]。因此推薦適時補充兒童魚油，促進大腦發展。
