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  1. udn.com › news › story聯合新聞網：觸動未來新識力

    聯合新聞網：觸動未來新識力

  2. www.lianan.com.tw › drliananepaper › Article補腦、防失智可靠食補! 十大健腦食物一次看！ - 聯安醫周刊 ...

    補腦、防失智可靠食補! 十大健腦食物一次看！ 文／聯安預防醫學機構 編輯部 【圖解健康】 是否最近常想不起來重要事情，或是感覺頭腦昏昏欲睡呢？聯安預防醫學機構－聯安診所營養師團隊 推薦以下十種健腦食物，不但可以幫助提升記憶力、增加腦 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 防失智-地中海飲食不夠力-麥得防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！ - ...

    2018年1月3日 · 麥得飲食：多吃10益腦食物，少碰5傷腦食物！詹淑雲營養師表示，天然食物中含有某些特定的營養素，對於預防失智、腦部細胞活動及認知能力有 ...

  4. health.tvbs.com.tw › nutrition › 346474對抗失智症飲食怎麼吃？毛豆卵磷脂防失智、改善記憶力 1動作不脹 ...

    2024年4月25日 · 1飲食防失智症 Tip ：毛豆富含卵磷脂防失智！1 動作減少脹氣 毛豆卵磷脂含量高，可改善神經機能障礙，預防失智症。毛豆屬於完全蛋白質，含有人體所需的 8 種必需胺基酸，在動物試驗中也被證實有降低血液中膽固醇，預防動脈硬化的功效。

  5. health.tvbs.com.tw › nutrition › 325544為何日本人健康長壽？他們愛吃滑溜溜食材 日醫推薦6大防失智食物 ...

    2020年10月12日 · 將有助於預防失智症的滑溜溜食材，作為飲食攝取的重心，重新回顧調整自己的飲食習慣吧。 延伸閱 ... 英國女王過世「享耆壽96歲」！3大健康長壽祕訣曝光 1道英女王料理抗老、防失智 2022-09-09 11:50:32

  6. health.udn.com › health › story銀杏補腦、椰子油防失智？醫師籲亂吃保健食品更危險！4類運動延 ...

    2024年3月4日 · 」記憶力衰退是失智前兆之一，吃銀杏真的能補腦嗎？還有哪些食物可逆轉大腦退化，遠離失智症上身？保健食品別亂吃 易與藥物交互作用 中心綜合醫院中心診所神經內科主治醫師蔡秉晃。圖／蔡秉晃提供 中心綜合醫院中心診所神經內科 ...

  7. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003006109防失智「麥得飲食」降低53%風險，讓大腦年輕7歲半！十大健腦食物 ...

    2021年9月22日 · 麥得飲食的十大健腦和五大NG食物. 麥得飲食的主角有10種護腦食物：. 1. 深綠色葉菜：菠菜、芥蘭菜、綠花椰、青江菜、空心菜、羽衣甘藍等，每週至少攝取 6 次，預防腦部退化成效最佳. 2. 其他蔬菜：其他顏色的各類蔬菜，如茄子、胡蘿蔔、彩椒等，抗氧化效用 ...