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  1. www.youtube.com › watch【名醫餐桌】擺脫脂肪肝！ 肝膽醫師張振榕採「地中海飲食」｜早 ...

    2022年3月8日 · 台灣潛在脂肪肝患者高達六百萬人，那麼肝平常要怎麼保養？早安進行式帶大家看肝膽腸胃科醫師張振榕的護肝養生之道，他平常的飲食菜單，以 ...

    • 3 分鐘
    • 2.6K
    • 鏡新聞

  2. www.youtube.com › watch吃比瘦更為有福？！長輩無法割捨美食，把握這些原則飲食不NG ‖《 ...

    俗話說「禍從口出，病從口入」，你有注意過爸媽或公婆平常都吃什麼呢？他們有沒有哪些NG的飲食習慣，讓你超擔心他們吃了會生病呢？好的飲食 ...

    • 46 分鐘
    • 29.9K
    • 家庭8點檔 轉轉發現愛

  3. www.youtube.com › watch地中海飲食法｜番茄蔬菜燉飯 - YouTube

    2019年11月1日 · #地中海飲食 #番茄 #燉飯 #蔬菜 地中海料理除了對我們心血管有幫助外對我們的心理情緒也有很大的助益喔照護者們可以在家做這道番茄蔬菜燉飯 ...

    • 2 分鐘
    • 1081
    • TW SPRG

  4. www.youtube.com › watch《 台式地中海飲食 》中文版 - YouTube

    2020年1月13日 · 」營養師：「地中海飲食，它就是當初歐洲地中海附近的居民，他們都喜歡吃未精製的全穀類、一些堅果啦、魚啊，還有各色的蔬菜水果，另外呢 ...

    • 11 分鐘
    • 6.3K
    • 失智整合照護課程

  5. www.youtube.com › watch降血壓食療 | DASH 飲食 | 得舒飲食示範菜單 | 得舒飲食重3大重 ...

    2021年5月26日 · #降血壓食療 #得舒飲食00:00 降血壓食療01:04 得舒飲食Dash Diet02:18 得舒飲食和地中海飲食分別03:10 ... 營養師介紹DASH 得舒飲食原則, 得舒飲食禁忌. 介紹 ...

    • 8 分鐘
    • 13.2K
    • 營養師媽媽Priscilla

  6. www.youtube.com › watch地中海飲食_台語 - YouTube

    地中海飲食是全球知名的健康飲食，不止能抗發炎、護心、預防失智，還能抗衰老。 甚麼是地中海飲食呢?可以由地中海型食物金字塔來說明每餐都 ...

    • 3 分鐘
    • 570
    • 樹人醫專康健資訊網

  7. www.youtube.com › watch地中海饮食法早餐丨培养早上吃蔬菜的习惯 - YouTube簡

    地中海饮食法是目前世界排名第一的理想膳食模式，主要预防心血管、糖尿病等慢性疾病，辅助减肥。以粗粮代替精密白面，白肉代替红肉，控制高 ...

    • 1 分鐘
    • 11.8K
    • MED Diary

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