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以上的早期徵兆可能常被發現，但不表示只有以上幾種，還有更多身體警訊，全因人而異。 若知道了發作警訊之後，必須隨時注意身體，幫助自己在初期就掌握狀況，透過每天紀錄氣喘日誌，寫下感受、症狀以及尖峰呼氣流速值等方式，能幫助自己更熟悉狀況。
許多浴室牆上、小便斗或公共廁所中，常會發現一種黑灰色的小飛蟲，多半時間都停著不動，這種蟲稱為「蛾蚋」。因為大量繁殖、趕也趕不走，往往造成很多人的困擾，有些人甚至「啪」的一聲用手將牠們打死，這其實是一種威脅健康的NG行為喔！以下介紹蛾蚋與其對人體的影響，以及減少蛾蚋 ...
乳清蛋白是由乳清（Whey）提煉出來的蛋白混合物，而乳清其實是牛奶製造起司過程中的副產品，曾經，乳清被認為是毫無價值的東西，但被發現其高含量的蛋白質與胺基酸後，搖身一變成了最夯的蛋白質補充品。乳清蛋白裡的乳糖含量低，並且含有9種胺基酸。蛋白質為人體主要的組成成分，而 ...
除腳臭方法6：鞋墊消除異味 在腳部出汗量大的情況下，汗水也可能被 鞋墊 吸收，累積導致鞋子發臭，如果您每天都穿同樣的鞋子，鞋子沒有足夠的時間 通風 ，讓異味散出，便會造成這種情況，如果發現鞋子本身發臭，請將鞋墊清洗，並連同鞋子一併晾曬。
刮鬍子是一門學問，《Hello醫師》教您刮鬍子的4個步驟，讓你自此鬍子全都刮得很乾淨，皮膚光滑不紅腫。換句話說，洗澡 後是刮鬍子最好的時機，若您無法在洗澡時刮鬍子，那建議先 洗臉 或用濕熱的毛巾敷幾分鐘後再刮鬍子。 刮鬍子步驟2：使用刮鬍泡 選擇含有很多潤滑及保濕成分的刮鬍泡。
慢性阻塞性肺病(Chronic Obstructive Pulmonary Disease，COPD)是種多面向影響生活的疾病，因肺部損傷程度不同，加上經年累月發展而來，許多症狀很容易被忽視，進而導致病情惡化，甚至要等到肺部已明顯損傷時，病人才有警覺。《Hello醫師》帶您瞭解，COPD常見症狀與嚴重度分級。若有呼吸困難(Dyspnea)或 ...
腎結石常見迷思：菠菜豆腐不能一起吃？ 「菠菜和豆腐共食導致腎結石」是很常見的迷思，根據 衛福部 的闢謠說明，菠菜的草酸與豆腐分解出的草酸及鈣質，會在腸道結合成草酸鈣，形成的草酸鈣不會被腸道吸收，反而會形成糞石後隨著糞便排出，所以也不會跑到腎臟，因此， 菠菜豆腐一起吃 ...
