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  1. buzzorange.com › vidaorange › 2020/12/24【破除迷思】關節受傷要多休息？物理治療師：術前術後都要運動， ...

    2020年12月24日 · 如膝關節術後（置換人工膝關節、前十字韌帶重建等），要處理的不只膝關節處，還包含強化大腿肌力、臀肌與骨盆控制、腹部核心訓練、小腿肌力、平衡控制等；肩關節旋轉肌修補手術後，須強化肩胛穩定性控制與姿勢調整，而修補的肌鍵逐步癒合時，則可以在專業人員指導下，循序做被動、主動 ...

  2. buzzorange.com › vidaorange › 2019/02/25【厭世就算了，別連自己都討厭】要怎樣才能擺脫你的「自厭情緒」 ...

    2019年2月25日 · 總共有四個步驟能幫助你不再討厭你自己：. 1. 找出你討厭自己的根本理由，理性逐個擊破. 如果當初是父母不斷忽略和謾罵造成你的不自信，用理性而有同理心的角度去面對這件事情，你就會知道這不是你的錯，而是作為父母職責上的疏失。. 2. 阻止因自厭情緒 ...

  3. buzzorange.com › vidaorange › 2018/04/20脾氣不好 ≠ EQ 低！心理學家：高情商者更懂得「正確發怒」 - 報橘

    2018年4月20日 · 在情緒中處理問題的能力. 脾氣好 = 高 EQ 是對情商最大的誤解，事實上所謂的高 EQ 並非沒有情緒，而是 「不讓情緒影響你的判斷力與解決問題能力」 。. 憤怒、悲傷、焦慮都是人在遇到問題時很正常的情緒反應，但是 「高情商者，能在悲傷中分析，在憤怒中 ...

  4. buzzorange.com › vidaorange › 2017/05/31「如果能回到那個時候就好了。」為什麼我們總會有這種犯賤心理？ ...

    2017年5月31日 · 1. 留意你懷念過去的方式. 南安普頓大學心理學教授Constantine Sedikides及團隊的研究發現，當我們將回憶過去作為思考人生的一種方式，問自己過去的經歷給人生帶來了怎樣的意義的時候，回憶過去對我們就會是有益處的。. 但是，許多人懷念過去，是在和當下做 ...

  5. buzzorange.com › techorange › 2019/10/28 ... 年的工程師後，你可以考慮往這 5 個職位發展 | TechOrange ...

    2019年10月28日 · 不想要一輩子只寫程式？. 當了 5 年的工程師後，你可以考慮往這 5 個職位發展. 大數據文摘. 2019-10-28. 分享本文. 【為什麼我們要挑選這篇文章】寫了多年的程式，工程師有哪些職涯選擇？. 繼續寫程式是一個選項，但也可以朝向管理者、分析師的方向發展 ...

  6. buzzorange.com › vidaorange › 2017/04/26 ... 」6 部 TED 演講幫你在人生分叉路口釐清思緒 | VidaOrange ...

    2017年4月26日 · 在這邊為大家整理了6個關於做決定的熱門TED演講，看看專業人士是怎麼面對選擇的。. 1. 張美露 (Ruth Chang)：擺在你面前的選擇不該成為你追尋事物的理由. 根本沒有最好的選擇。. 不要從外界尋找理由，而是應該從內心尋找理由：我要成為怎樣的我？. 當我們在做 ...

  7. buzzorange.com › vidaorange › 2017/10/27 ... 有，全台 3 大「銀杏秘境」 11 月開始翻黃中 | VidaOrange ...

    2017年10月27日 · 比楓葉還浪漫但卻很稀有，全台 3 大「銀杏秘境」 11 月開始翻黃中. Tien 2017-10-27. yukishana CC Licensed. 秋天就要賞楓賞銀杏，但台灣因氣候潮濕又偏熱，銀杏並非那麼普遍，因此那浪漫的黃色在台灣很稀有珍貴。. 其實，要在台灣欣賞銀杏並非不可能，甚至在都市也 ...