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2023年2月28日 · 手術前或正值傷口復原期：維他命C可以促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合，建議在手術前後增加攝取量，幫助復原。. 生活壓力大的人：壓力會引發一連串的生理反應，進而消耗維他命C。. 日常生活、工作壓力較大者，記得留意維他命C攝取量。. 經常抽菸或 ...
膠原蛋白吃多久有效？ 通常來說服用膠原蛋白約【 一個月 】後可以看到肌膚變化效果，但還是因個人體質而異，特別是作息不正常或營養失調的人，胺基酸就會優先被送往缺口處，部分吸收較快的人群可能15-20天左右就能看到效果。
2017年11月17日 · 鄭智文藥師：根據皮膚學專家研究發現夜間是皮膚生長與修復最旺的時期，另外夜間也是身體各激素分泌旺盛的時期，所以建議膠原蛋白、玻尿酸、大豆異黃酮、蜂王乳等在睡前1～2小時服用最佳；也可以在早上空腹的時候服用，因為胃經過一夜排空之後，這些 ...
2023年7月18日 · 三、膠原蛋白何時吃？吃對時間效果更加乘！ 膠原蛋白何時吃最有效？你也經常覺得自己食用膠蛋白後的效果不明顯嗎？網路上有不少人在討論膠原蛋白的食用效果，評價十分兩極，有些人覺得吃完之後身體真的有明顯不同，有些人則認為根本無效，其實這可能跟膠原蛋白吃的時間有關，吃對時間 ...
2024年3月7日 · ＃神經醯胺口服保健食品推薦：DHC神經醯胺潤肌丸 20粒/NT$220 在小紅書討論度頗高的「DHC神經醯胺潤肌丸」含有萃取自大米的葡萄糖神經醯胺，並且添加膠原蛋白肽、維他命C和E等複合式保養配方，讓皮膚水嫩的同時還能更為透亮Q彈。
膠原蛋白該怎麼補充最有效？ 選擇小分子膠原蛋白分子： 不論是粉狀、液態飲料的膠原蛋白吃下去， 身體能吸收多少是關鍵！ 分子小能讓身體更好吸收，用分子大小來區分， 由小到大依序是胺基酸→胜肽→蛋白質， 胜肽數字小其實表示更容易滲透肌膚發揮功效。
Q：膠原蛋白何時吃最有效？ A：建議早上空腹食用，或晚上睡前食用，搭配身體晚間的自動修補機制，效果更好。 Q：懷孕哺乳可以吃膠原蛋白嗎？ A：可以，懷孕及哺乳期間的女性，膠原蛋白流失較快，因此建議多加補充膠原蛋白。
