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2016年9月13日 · 而 Leandro Carvalho表示，孕期間一定要吃各種顏色的蔬菜，補充白色的蛋白質，比如魚、雞肉、蛋白，以及健康碳水化合物，如糙米、藜麥、全麥麵包......等，讓自己有足夠的營養時也能保持良好的新陳代謝，但是他不建議孕期間限制熱量攝取，因為這樣做容易影響到母乳的品質和分泌量，不過他建議孕婦可以喝點薑茶淨化身體，除了能降低身體發炎外，還能利用薑的辛辣加速新陳代謝，達到減肥的功效。 3 孕期間超模們常做的運動是... Leandro Carvalho建議產後媽媽在懷孕後就該立即啟動減肥機制，每天規律的散步，並且在醫生檢查身體無大礙後到游泳池內運動，但是一定要確保水質安全無污染，或是做點瑜珈都能幫助自己在產後以最快速的方式恢復到產前的身體狀態。 延伸閱讀： 懷孕七個月只胖3公斤！
2018年3月12日 · 目前懷孕七個月才胖6.5公斤，芳瑜說自己很用力在控制。天黑後就不吃澱粉、水果跟甜食，這些都會吃，但只在白天吃，尤其孕婦很常常想喝珍奶、甜食，也在天黑前吃完；目前一天還是吃三餐，晚餐以蛋白質與大量蔬菜為主，像是牛肉炒菠菜、蒸魚等等。
2017年4月12日 · 養胎怎麼吃？. 隋棠：懷孕多吃「這個」寶寶頭髮意外茂密！. 2017/04/12 17:33. 文／記者黃詩茜. 隋棠產後首度在媒體前曝光，纖細的身材令人羨慕。. （擷取自隋棠臉書、記者宋志雄攝）. 隋棠產後兩個月即出席活動，身穿一襲白色禮服露出纖細的四肢，完全看不出 ...
2016年6月18日 · 懷孕. 許多人對於產後性愛可能懵懵懂懂，想做愛卻怕一不注意傷害了另一半，導致傷口感染，甚至引發疼痛，到底產後多久才能重新「開機」，還要注意哪些事情？
2017年8月21日 · 在懷孕期間，她的胃口並沒有太大的改變，也沒有特別想吃的東西，醫生不斷提醒她三餐都要吃，特別需要吸收足夠的蛋白質及高鐡質食物， 所以楊采妮的方式是盡量小吃多餐。
2018年6月21日 · 很多媽媽們在懷孕期間和產後最擔心的事情就是：會不會胖太多？ 產後會不會瘦不下來？ 美女營養師程涵宇出席萊萃美記者會，接受iStyle專訪時，也根據自己生完一個小孩的心得，告訴媽媽們如何養胎不養肉，產後快速瘦！
2017年1月17日 · 楊采妮分享，懷孕後每日早起 空腹先吃一包蘇打餅乾與些許溫水，再喝一杯自製薑汁能改善孕吐。 做法如下： Step 1： 將老薑冼淨去皮，切片放入攪拌機打碎。
