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2022年1月19日 · 說到減肥，大家最關心的還是效率問題，儂編這裡推薦你一個速度飛快的 2022 年《美國新聞與世界報導》（U.S. News & World Report）評選為「最佳快速減肥飲食」第 1 名的「阿特金斯飲食法」（Atkins diet），號稱最快最快兩周可減將近 7 公斤。但它也存在爭議及風險，到底該怎麼執行？
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