月子餐 相關
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月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和中医食补类。月子餐食品种类要丰富，变化花样，多做高营养的汤水。中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实，生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。
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反之如果好好坐月子，有機會讓女人越生越健康，越生越美麗。 坐月子雖然不能直接治療任何症狀，也不能減肥，但的確有機會因方法用對吃對月子餐，加上月子期間正確的生活方式，充分的休養來達到調整體質的目的。 當然，原本體質就不錯的女性朋友，如果也能利用正確的方法，將月子坐好 ...
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2020年7月20日 · 因此月子餐建議以低鹽、低鈉的清淡飲食為原則，但不必過於極端都不吃鹽，過與不及都是錯誤的。 Q2 坐月子不能喝水？ 坐月子期間應正常喝水，不要因為擔心水腫而不喝，腎臟功能正常的人，身體會正常的吸收水分並將多餘水分排出。
