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2018年1月9日 · 3、油脂不夠:油脂攝取不夠也會造成大便比較乾硬,可以添加葵花子油、大豆油、及椰子油可能會有幫助。 至於,有些醫師跟藥師會推薦益生菌給 ...
2024年2月1日 · 2024益生菌推薦》Dcard網友激推8品牌,大讚「便秘超嚴重吃這款有效」!熱銷品牌、挑選方式快速看懂2024-02-01 10:00:00 2024益生菌推薦》Dcard網友激推8 ...
2019年10月22日 · 益生菌對私密處保養的作用機制:若天氣潮濕悶熱,本來就較容易滋生細菌,加上女生因泌尿道較短的關係, 因此陰道口與肛門的距離較近,容易 ...
2024年2月1日 · 2024益生菌推薦》Dcard網友激推8品牌,大讚「便秘超嚴重吃這款有效」!熱銷品牌、挑選方式快速看懂2024-02-01 10:00:00 2024益生菌推薦》Dcard網友激推8 ...
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2024年1月6日 · 益生菌 :改善腸道菌群,優格、納豆、泡菜等食物可以適度攝取。 4. 多酚:強化腸道屏障,是一種抗氧化劑。多酚可以從蘋果、藍莓、黑巧克力等 ...