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2020年2月7日 · 金所炫中短髮超仙！. 這5款韓國正夯「中短髮」髮型圖鑑必剪～搭配不同捲度瘦臉效果超好. 2020-02-07 21:30 於 4年前 更新 ponpon. 中短髮髮型圖鑑1：蛋捲頭X中短髮. 中短髮髮型圖鑑2：髮尾捲X中短髮. 中短髮髮型圖鑑3：微翹捲X中短髮. 中短髮髮型圖鑑4：內彎X中短髮 ...
2023年9月22日 · 相比《蒼蘭訣》的小蘭花，粉絲都大讚虞書欣在《雲之羽》扮演的雲為衫仙氣爆棚，且原本肉嘟嘟的臉頰也悄悄地升級成精緻瓜子臉，顏值瞬間提升。而虞書欣也透露進了郭敬明導演的劇組後，靠著獨門瘦身法一週狠甩5公斤。今番編輯也貼心整理出虞書欣火爆全網的「瘦身祕技＋七天減重食譜 ...
2022年12月16日 · 高允貞瘦身技巧：芭蕾、皮拉提斯瘦身. 高允貞先前在拍攝Netflix韓劇《Sweet Home》時就分享過自己有練芭蕾的習慣，起初是因為劇中角色需求開始練、後來就持續下去了，並透過芭蕾從前一部劇的角色58公斤減到46公斤左右，其實很多芭蕾動作都可以大幅度伸展到 ...
2023年3月3日 · 夏天前必須先瘦手臂！想要穿無袖、細肩帶，當然手臂必須先練的緊實纖細，今天來分享10 招「瘦手臂運動」，每天只要花8分鐘的瘦手臂運動，一周就能甩掉拜拜肉蝴蝶袖！趕快一起來看看YouTube破百萬點擊的瘦手臂菜單有哪些吧！
2018年10月26日 · 近日「第3屆亞洲明星盛典」（Asia Artist Awards，簡稱AAA），子瑜一襲白色連身洋裝亮相，無袖設計讓肩頸線條一覽無遺，緊實的天鵝頸及手臂線條再度引發熱議。 之前教大家如何練出漂亮的鎖骨線，廣受好評，所以小編今天要分享一些可以讓「肩膀變薄」的小招式，搭配簡單的瘦肩小運動，練出優美 ...
2018年7月30日 · 看了幾百項瘦身的方法，但都無法實際去行動嗎～日本節目《サタデープラス》請來健身教練示範這項「一周瘦7公分腰圍」的健身操，動作真的超簡單，而且時間很短，保證適合大家。節目中原本90公分的女子，一周後減到83公分。這動作慢、幅度又超小，一次只要兩分鐘，可以改善腹部和臀部的 ...
2023年9月5日 · 5大「燃脂運動」整理推薦！還在羨慕孫藝珍零贅肉纖細體態、BLACKPINK Jennie的緊實腹肌？其實，要鍛鍊出名品好身材真的不難，以下也起底出大熱女星們瘦身必備的「燃脂運動」，讓你短時間爆汗、消耗卡路里，還可以精準地瘦全身，還不趕緊放下妳手中的食物，起身動起來呀。
