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  1. mamaclub.com › learn › 紅眼班機必備：十款嬰幼兒助紅眼班機必備：十款嬰幼兒助眠好物 – 媽媽經｜專屬於媽媽的網站

    5 天前 · 如果寶寶平日睡覺的臥室會噴薰衣草精油，那麼在紅眼班機上也可以使用同樣的精油，利用熟悉的氣味幫助寶寶放鬆，提升安全感，減少焦慮，幫助寶寶更容易入睡。. 4. 安撫物. 建議帶上寶寶的安撫物，例如奶嘴、安撫娃娃、安撫被被，幫助寶寶安心入睡，並在 ...

  2. mamaclub.com › learn › 睡眠專家親授：紅眼班機寶寶睡眠專家親授：紅眼班機寶寶選位8秘訣 – 媽媽經｜專屬於媽 ...

    5 天前 · 睡眠專家親授：紅眼班機寶寶選位8秘訣. 紅眼班機並非理想的睡眠環境：人聲嘈雜、食物混合廁所的氣味飄散、燈光刺眼、後排乘客不斷踢椅背、還要頻繁起身讓其他旅客進出、而且座位無法躺平只能坐著睡！. 大人搭乘紅眼班機就已經不好睡了，嬰幼兒更會睡 ...

  3. mamaclub.com › learn › 睡眠顧問把手教你如何調整睡眠顧問把手教你如何調整寶寶的時差 – 媽媽經｜專屬於媽 ...

    5 天前 · 收藏文章 長假將至，許多家長摩拳擦掌準備帶孩子出國增長見聞。如果目的地的時差小，例如從台灣去日韓澳只有時差1~2小時，其實這樣的時差很容易調整。如過目的地時差巨大，例如從台灣去美東有時差12小時，或是從歐洲返台有時差7小時，那麼全家在調時差時，父母的確會比較累，例如清晨4AM ...

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