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搜尋結果
2013年1月24日 · 而在美國，婦產科醫生鼓勵孕婦要多補充魚油，指的是 EPA+DHA，目前沒有任何一篇文章指出孕婦是不能吃EPA的。. 反而是天然的魚，美國婦產科協會建議孕婦一周不要吃超過2次的魚， 因為，天然的魚肉在海洋污染下一定會有些微的重金屬，若攝取過多的重金屬 ...
懷孕時要吃魚油(DHA)，讓妳的寶寶頭好壯壯？沒錯，魚油中含有DHA和EPA，是一種Omega-3多元不飽和脂肪酸，人體不會自行合成，需要從飲食中獲得。 DHA和EPA都有抗發炎的能力，其中DHA更為重要， DHA可以讓妳的寶寶頭好壯壯，是胎兒腦部與眼睛的發育的重要成份。
2018年6月19日 · 其中，又以「魚油」這類產品最為熱門。然而，市面上魚油百百種，究竟每日該攝取多少劑量？選購時又該注意哪些關鍵呢？ 魚油的選購關鍵：EPA＋DHA 「魚油」主要提取自油脂豐富的深海魚類，含有許多對人體有益的必需脂肪酸Omega-3。
2023年12月29日 · 孕婦該吃魚油還是藻油DHA？婦產科醫師：藻油比魚油更好 DHA 是一種對人體非常重要的多元不飽和脂肪酸，屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的一員。懷孕及哺乳期間媽媽體內DHA比例迅速下降，因此應適量補足Omega-3脂肪酸中的DHA，有益營養需求及
2022年9月29日 · 雖然不少深海魚類含有大量奧米加3脂肪酸（當中包括DHA和EPA），不過不少準媽媽在懷孕期間會對魚腥味感到噁心 ， 而且深海魚也含有一定份量的重金屬，因此同時服用DHA補充劑是一項較為理想的選擇。. 「魚油」和「藻油」有甚麼分別？. 哪種更適合孕婦 ...
DHA是胎兒腦部發育重要的營養素，每天至少要攝取200毫克的DHA。EPA可以幫助孕媽咪維持循環，故懷孕媽咪推薦補充EPA+DHA綜合魚油。（註14） *懷孕EPA+DHA綜合魚油建議補充至懷孕第32週先停止，若想要繼續補充，請跟婦產科醫師討論看看喔。 3.
2019年6月19日 · EPA：DHA不同比例有不同的功效. 大家普遍都知道，魚油當中主要所含的兩種脂肪酸EPA及DHA，EPA主要是保護心血管，防止血栓形成；而DHA則是對大腦的營養與眼睛的健康相關。. 但較少人知道的是 EPA：DHA不同比例是會有不同的功效 ，且不同症狀需要補充的到底是富 ...
