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2023年11月22日 · 市售魚油品牌琳瑯滿目,到底該買哪個品牌,一直是民眾所關心的議題。Heho 健康整理魚油功效、挑選和食用原則,並推薦 10 款人氣魚油,讓您在購買魚油時不再一頭霧水、無從下手,輕鬆挑到命定中的那款好魚油。 為什麼要吃魚油? 魚油富含多元不飽和脂肪酸 Omega-3,其對健康有益的成分是 EPA 和 ...
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2024年5月21日 · 面對五花八門的魚油產品,如何看懂成分、濃度、比例、魚油來源等資訊,快速找到優質魚油?我們開箱了13款市面上最常見的魚油品牌,綜合品牌資訊與使用體驗,整理出9大挑選原則,並為13款魚油評比、排名,帶你找到市面上最推薦的魚油,最後還有魚油迷思破解,看完之後你也能成為魚油專家!
2024年4月22日 · 2024年營養師推薦魚油!市售魚油比較與挑選教學,單方與綜合魚油差別?OMEGA-3屬於必需胺基酸,身體無法自行合成只能從飲食中攝取,現代人大多會選擇購買魚油來補充Omega-3,營養師教你魚油怎麼挑選…