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  1. 2023年8月18日 · 這次結合大賣場以「地中海飲食」為主題,舉辦失智樂齡團體活動,邀請營養師運用教具及賣場食材解說地中海飲食金字塔原則,並於現場設計6大類 ...

  2. 2024年1月25日 · 陳韻婷指出,預防心血管疾病最佳飲食方法為「得舒飲食」(DASH diet, Dietary Approaches to Stop Hypertension),因與地中海飲食原則相近,可有效調節 ...

  3. 2022年6月22日 · 加速康復、減輕長新冠、防再中鏢!. 營養師授「台版地中海飲食5要點」:吃菜配飯才對. 確診遍地開花防不勝防,更可怕的是,確診後即便康復 ...

  4. 2019年1月9日 · 生酮飲食、低碳飲食地中海飲食等......近年來,各種飲食法推陳出新,把不少民眾搞糊塗了,到底哪種比較好呢?根據 美國 ...

  5. 2017年8月18日 · 【早安健康/陳建甫編譯】現代食物越來越精緻,料理步驟及食品調味也都越來越繁瑣,我們每天都在飲食中攝取了過量的油脂與澱粉,長期下來就 ...

  6. 2018年7月17日 · 地中海飲食是近年國內最被推崇的健康飲食,世界衛生組織WHO也證實,選用「地中海飲食」,可降低與肥胖相關的心臟病、中風、癌症與糖尿病的 ...

  7. 2022年3月9日 · 是更容易執行的健康飲食方式。 預防心血管疾病,靠地中海飲食5原則 林昱蓁進一步說明,地中海飲食將「好的食物」分成「每餐要吃」、「每天要 ...

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