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2023年10月5日 · 經痛該怎麼辦？多痛要去看醫生？分享經痛7大等級表帶妳判斷疼痛等級，一併告訴妳如何判斷經痛類型、緩解方法，以及各種必吃和不可吃的食物，一次掌握所有遠離經痛的必備知識！
2023年7月11日 · 保養的重點. 改善洗臉方式. 使用酵素或黏土面膜. 去除角質. 攝取維生素B2、B6、C. 氧化的皮脂變硬後，用手指擠壓就會彈出表面，但絕對不能硬擠。. 真皮層的膠原蛋白受到破壞後，反而會讓毛孔變得更明顯。. 與其把它擠出來，不如盡量別讓皮脂或污垢在臉上 ...
2020年8月3日 · 愛乾淨是好事，但若程度嚴重到變成了雞蛋裡挑骨頭的「潔癖」，對人際關係可能會產生負面影響！心理諮商師林萃芬在《從習慣洞察人心》一書中，教你用9個問題測出潔癖指數，若你分數偏高，快看看該怎麼改善。
2023年9月2日 · 10個方法提高新陳代謝 不運動也能瘦！. 妳是不是經常吃的很少，運動量很大，但是就是瘦不下來？. 那很可能是妳的代謝比較慢，尤其女性過了30歲，代謝力逐漸下降，分享10個提升代謝的生活習慣，養成後就能自帶易瘦體質囉！. 代謝緩慢會為我們的身體帶來 ...
2023年5月12日 · BEAUTY 美體健康 小腹大可能是胃凸！3大導致胃凸原因+9個超簡單瘦腹瘦肚子日常方案整理 是不是有很多人身體四肢其實不胖，但就是肚子特別凸出？其實這就是胃凸的現象，以下內容分享了幾乎所有可能導致胃凸的原因、以及如何從日常生活習慣去改善，趕緊來看看！
2023年9月19日 · 許多人總是為臉上粉刺苦惱，一不小心還會發炎變成痘痘！究竟為什麼會長粉刺，該如何處理？怎麼預防？粉刺是什麼？為什麼會長粉刺？肌膚真皮層内有皮脂腺，在正常的情況下，皮脂腺分泌的油脂會適度滋潤肌膚，但如果毛孔被廢棄的角質或不適當的保養品、化妝品堵塞，油脂無法正常分泌，就 ...
2024年5月20日 · 想要改善油痘粉刺，不少人會選擇「刷酸」，就是使用酸類保養品，而如何選擇就很重要。 皮膚科醫師林暐熙醫師舉例，肌膚和油痘粉刺關係就像是吵架中的情侶，很多人心急想速戰速決，以為「酸一點」就能讓對方知難而退說再見，但太酸只會過度刺激，造成肌膚敏感不適。
