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2023年9月6日 · 【早安健康／蔡經謙報導】心血管疾病可說是無聲殺手，不僅可能會在您不知不覺中發生腦中風、心肌梗塞，還可能讓人會留下巨大後遺症，甚至導致猝死。日本高血壓治療名醫渡
2024年4月7日 · 地球永續飲食這樣做 3招輕鬆達 永續是時下最熱門的議題，地球永續飲食的新觀念也受到重視，如何實踐在日常飲食呢？ 營養流行病學博士潘文涵最推薦每天吃毛豆和豆干，就能將地球永續飲食，輕鬆融入日常生活。
2023年1月26日 · 膽固醇是一種脂肪類的蠟性物質，也是構成人體細胞膜、荷爾蒙、維生素D的重要原料，對生理功能有舉足輕重的角色。不過，血液中如果累積過多膽固醇，將升高心血管疾病的發生風險，膽固醇過高也是現代人最常見的健康問題。人體裡的膽固醇可分為「低密度脂蛋白（LDL）」、「高密度脂蛋白 ...
2023年2月20日 · 美國營養師分享2023年會興起或再度興起的10種超級食物，幫助改善情緒、減少炎症。 營養密度（ 「超級食物」是指高營養密度的食物，簡單來說，在相同的食物熱量下，我們能從超級食物中吸收更豐富的營養。
2023年6月16日 · 你是否曾聽過親友在健康檢查後看到膽固醇過高，就自認因太常吃海鮮了，以後要少吃了？或是看到身旁親友吃雞蛋，只吃蛋白，卻刻意不吃蛋黃，就是怕吃了會增加血中的膽固醇？ 膽固醇為人體必要物質 健檢主要觀看血脂狀況 還在覺得膽固醇就是對人不好的東西，還有健檢報告膽固醇出現紅字 ...
2024年2月21日 · 台灣洗腎人口密度為世界第一，又有「洗腎王國」之名，據統計，近10年洗腎人數成長率達38.03％，慢性腎臟病的盛行率也高達11.9％，僅次於日本和美國！擔心「腎臟...
2023年12月6日 · 文章授權轉載自: 《常春月刊》早餐吃「8種食物」降膽固醇！. 雞蛋就是其中之一 喝1飲品比喝咖啡還要更好. 更多【常春月刊】報導. ·澱粉吃太多也會害膽固醇高！. 專家揪「身體3警示跡象」 瞳孔周邊有白圈中了. ·早餐「吃這4品項」會害你發胖、精神差！. 大 ...
