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2020年6月24日 · 貪食片》芒果、西瓜吃多恐發胖腹瀉！ 營養師解密「一天份量」 Watch on. 〔記者楊劼恩／台北報導〕近日氣溫逐漸升高，許多人會來碗芒果冰或西瓜汁，甚至猛吃冰涼水果消暑，但若吃太多，不只熱量爆炸，造成脂肪囤積，更可能產生腹瀉等後果！ 夏季盛產芒果、西瓜、荔枝等水果，但這些都含有高糖分及水分，營養師高敏敏表示：「因為水果很甜，不小心吃過量的話，確實會造成一些血糖上升的波動，一次吃五六份水果，或是一次吃了一整顆西瓜，血糖的坡度可能會上升比較快，對於一些有三高慢性病，甚至像糖尿病的患者確實就會比較不利，有些在減肥的人，可能因為血糖波動高，會產生一些脂肪囤積的模式。
2024年5月26日 · 1、腸胃不適者。 芒果中的纖維含量豐富，對於腸胃不太好的人群來說，食用芒果後易刺激腸胃，引起腹瀉，因此這類人群應少食。 2、過敏者。 對芒果過敏的人吃了芒果後，可能會增加腹瀉的機率，因此過敏者慎食。 吃芒果要注意什麼. 1、不宜與大蒜同吃，芒果與大蒜同食易發生反應，引起黃疸。 2、芒果不利腎臟，患有急性或慢性腎炎的病人應忌食芒果。 3、皮膚病、腫瘤、糖尿病、過敏患者不宜食用，未成年人及溼熱體質者不宜多吃。 4、未完全熟透的芒果可以保存10天左右，已經熟透的芒果應儘快食用，建議放入冰箱中冷藏為宜。 5、患有溼疹的人群不宜食用芒果。 食用芒果會加重溼疹症狀，不利於病情的恢復。 吃芒果拉肚子是怎麼回事. 食用過多.
2019年8月9日 · 近日傳出，有民眾吃了表皮長黑點的芒果，結果拉肚子送急診的消息，引起民眾恐慌；但有專家指出，即使長了黑斑，還是可以食用，不需過度擔心。 芒果出現黑斑，到底能不能吃？
拉肚子吃什麼？. 10種拉肚子時最適合吃的食物，以及6種該避免的地雷食物. 終結無止境的跑廁所就靠它們了。. 「腸躁症」讓你脹氣、腹瀉、失眠 ...
2019年10月25日 · 吃芒果闹肚子，估计是食入过多的芒果，导致胃肠道超负荷、不消化引起的腹泻；当然有少部分人可能对芒果过敏，也会引起腹泻的症状；另外对于有农药残留的芒果吃了，也有可能会出现腹部不舒服...
2020年2月6日 · 拉肚子时不建议吃芒果。 除了芒果以外，在拉肚子的急性期尽量不吃水果，待病情逐渐缓解好转以后再逐渐食用水果。 因为在拉肚子的急性期，胃肠黏膜充血水肿，如果进食较多生冷以及含纤维素较多的水果，会导致胃肠蠕动增快，加重拉肚子的现象。
2021年7月6日 · 當季芒果新鮮美味，但千萬不能因此吃太多、造成身體負擔，到底該怎麼知道是否吃過量呢？ 高敏敏提出一個簡易判斷法，她建議把芒果切塊後，直接放到一般普通飯碗裡，大約8分滿碗就是一份水果的量，碳水化合物大約15克、熱量約60大卡左右，建議 ...
2020年1月10日 · 食用芒果可能会导致腹泻症状，具体情况需要结合食用者体质状况、食用方式等情况。. 芒果是一种易过敏性水果，部分过敏者食用后由于人体免疫系统变态性反应，会引起腹部绞痛、腹泻不止、大便稀溏。. 芒果中含有大量果糖、蔗糖、阿聚糖等多糖类物质，对 ...
1、鉀. 幫助穩定血壓遠離心血管疾病，促進好代謝不水腫。 2、維生素A. 芒果的維生素A是蘋果的60倍，保護眼睛視力的超棒維生素。 3、鎂. 天然神經安定劑，有助於提升睡眠品質。 4、膳食纖維. 促進腸道蠕動排便好順暢。 5、維生素C. 抗氧化維持身體保護力，還能促進膠原蛋白形成，維持皮膚彈性。 6、芒果苷Mangiferin. 芒果特有的存在，一種類黃酮增加抗氧化能力。 此外，程涵宇補充，記得挑完熟的吃，可以吃到更豐富的維生素A及β-胡蘿蔔素！ 這些人不適合吃芒果 碰到就可能過敏. 而有些人對芒果中含有的漆酚、間苯二酚或某些微量蛋白產生過敏反應，而導致皮膚搔癢、紅腫、咳嗽、蕁麻疹，甚至心血管不適、休克等症狀。
2024年1月19日 · 拉肚子即腹泻，吃芒果腹泻可能是芒果未成熟、对芒果过敏、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠道菌群失调症等原因造成的。. 建议先就医检查，明确病因后对症调理或治疗。. 1、芒果未成熟： 没有成熟的芒果口感较为酸涩，含大量酸性物质。. 进食后可能会对 ...
