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2022年9月21日 · 家長 Salina 有位磨娘精女兒，回首過去女兒的教養路，她形容是「在地獄裡生活」，任何溫馨親子互動曾與這對母女沾不上邊。 Salina 提到，女兒不罷休、不妥協的特質反映在各種小事上，連臨時改變行程也會歇斯底里哭鬧，甚至躺在地板抗爭，種種行為讓她頭痛不已。
2021年8月4日 · 年輕女性合併有家族史是好發頻率最高的族群，如果發現食慾突然大增，但體重不斷往下掉，加上常會有心悸、心跳過快、體溫高、 手抖的情況，要小心是甲狀腺亢進問題找上門。就醫後通常會被告知需要注意含碘食物的攝取，Heho 營養師整理 10 種常見高碘食物，在食用時務必特別注意。
2023年9月1日 · 鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus rhamnosus) 在商業產品中被廣泛運用，其中的 LGG 菌更是研究和記錄最完整的益生菌菌株，Heho 營養師整理鼠李糖乳桿菌的功效和實證研究，一起來了解。 鼠李糖乳桿菌 (L. rhamnosus) 廣泛地存在人類和動物的腸道中，為乳酸桿菌屬的益生菌，對人類腸道細胞有很強的親和力，且 ...
2019年8月2日 · 五十肩治療不是只有復健 搭配中醫針灸、改變睡姿更有效. 人在過了一定的年齡後，長期某些不良姿勢的累積，會造成各種疼痛，最容易發生問題的地方，肩膀問題絕對可以排上前3名。. 其中，最常見的就是五十肩的問題。. 亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳 ...
2018年9月11日 · 肺結核常見7大症狀不能輕忽. 若出現咳嗽咳不停、 發燒 、倦怠等症狀，通常都會直覺地以為感冒了，但要當心了！. 有些疾病會偽裝像感冒的樣子，稍有不慎便會引發嚴重後果，今天主要要談的「 肺結核 」，就是不容小覷的疾病之一。. 肺結核好發於男性 ...
2023年9月21日 · 二、保護神經作用. 神經細胞很容易受氧化壓力影響造成致命損傷，而 PQQ 能夠藉由清除自由基讓細胞免受傷害。. 一項針對記憶力的臨床小型研究也指出，每天補充 20 毫克 PQQ 有助優化認知功能的測試表現；而在接受PQQ (20 mg) 加上輔酶 Q10 (300 mg) 的組別中，結果 ...
2023年5月29日 · 日期： 2023 年 5 月 29 日 2023 年 10 月 18 日 作者： 吳宜庭 營養師 分享 放大字體 腸道健康是近年來大家關注的議題，民眾常常會被許多專業術語搞得霧煞煞，像是益生菌、益生質（益生元）是什麼？後生元又是什麼？Heho 營養師宜庭快速讓你了解 ...
