睡前吃魚油減肥 相關
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搜尋結果
2020年10月6日 · 睡前「吃甜甜」想讓心情能放鬆，反而害了心臟！ 一名76歲男子，平日三餐定時、吃得也清淡，更有日行5千步的好習慣，唯一戒不掉的，每天喜歡在睡前吃蛋糕，且吃完馬上入睡，長達20年不改，結果導致BMI偏高達到30，最後感到胸悶、喘不過氣，確診為急性心肌梗塞發作。
2020年10月3日 · 門診就有一名74歲患有心律不整的男子，近來聽親友推薦，吃魚油可以降血壓、抗血栓、保心顧眼等，十分心動，還好擔心會有副作用的他，沒有直接買來吃，而是先找了醫院藥師諮詢，一問不得了，原來自己正在吃抗凝血類藥物，若再吃魚油 ...
2019年9月5日 · 第二、孩子就寢前的事項均提早完成，例如吃晚餐、洗澡、打電動、與朋友聊天等，且跟同學、朋友預告這約定，將有助這件事順利執行。 第三、家長自身的作息也試著調整，與允許孩子的時間範圍內完成，暫捨棄一些自己的事，包括與朋友聚餐、聊天、追劇等。
2022年5月4日 · 楊智鈞表示，家長在選擇魚油時，一定要特別注意 Omega 3 脂肪酸的濃度，濃度越高，表示含有越多的功效成分，若是選到低濃度的魚油給孩子吃，魚油含有較多不需要的物質，吃了不但沒讓考生補充到營養，甚至反而造成身體額外負擔。
2023年12月22日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 天冷不少人愛吃補，但除了薑母鴨、羊肉爐等食補，其實在家還可以「泡腳」，維持身體溫暖！中華民國藥師公會全國聯合會中藥發展委員會副主委王儀絜說，冬季手腳冰冷，主因 雙腳是人體下肢部位、也是身體的末梢，血液循環較差，可以利用藥材足浴，而 ...
2019年11月10日 · 魚油 儘管研究顯示，適量補充DHA可幫助胎兒腦部發展，但尚未有足夠的證據建議孕婦需每天補充。 田宛容表示，根據美國孕婦協會建議，孕婦每日的DHA建議量為300毫克，可由魚類攝取獲得，魚類含有豐富的不飽和脂肪酸及蛋白質，食藥署亦建議孕婦可每周攝取7到9份的魚類。
2019年10月27日 · 首要工作還是要找出失眠的真正原因，除了年齡的因素，包括抽菸、喝茶或咖啡、吃大餐或辛辣食物或睡前 滑手機等生活習慣，甚至於是吵雜、光害、寵物、寢具等不利於睡眠環境的因素都有可能扮演關鍵。 值得注意的是，如果本身有焦慮 ...
