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2022年1月23日 · 專家：3 招刺激 BDNF，身體更健康｜經理人八分生活. 運動 15 分鐘就夠！. 提升記性、刺激 BDNF，專家教你 3 招鍛鍊大腦. 運動有益健康，是大家早就習以為常的事。. 可惜多數人會把益處侷限於提升心肺功能、減壓，但運動的好處其實不僅如此。. 記憶力 UP！. 讓 ...
2019年12月29日 · 迷思 2：吃起來不甜，熱量就不高？ 您的舌尖被騙了嗎？ 吃起來甜不甜，首先涉及到「糖酸比」對人類味覺的影響，蜜餞、果乾的原味通常很酸，製作時會加些糖分進去以平衡酸度，加進去的糖受到酸味影響，吃起來不若直接吃糖那麼甜，但，已經加糖了，當然還是有不少熱量囉！
2023年12月4日 · 值得一提的是，在新品上市之前，更於GO SURVEY樣本庫中，特別招募百餘位魚油食用者，透過實際的試吃深入觀察消費者的滿意度。 試用後發現，全數消費者給予高度滿意評價，其中超過6成使用者所給予的回饋是感到「非常滿意」或「很滿意」。
2020年7月22日 · 1. 少吃糖. 吃太多添加糖與許多健康問題和慢性疾病有關，包括認知能力下降。. 研究表明，含糖飲食會導致記憶力差和腦容量減少，特別是在儲存短期記憶的大腦區域。. 在一項 4000 多人的研究發現，與攝入較少糖的人相比，攝入氣泡水等含糖飲料的人，大腦 ...
2017年9月14日 · 但這不是老闆與員工聚餐的唯一好處，休曼在《創業家》雜誌（Entrepreneur）網站還分享了以下4個優點： 1.團隊關係更緊密 美國紐約的績效管理軟體公司Impraise草創時僅5名員工，每天都一起吃午餐，如今該公司已有逾30名員工，他們仍會坐下來好好聚餐。
2020年9月1日 · 啤酒對身體的益處 啤酒是以大麥芽為主要原料，含有碳水化合物、多種維生素、尤其是以維生素 B2 與菸鹼酸含量最為豐富。適度的飲用啤酒可以促進血液循環，保護視力，加速新陳代謝，具有利尿的作用，同時還可以緩解緊張情緒，有利鬆弛肌肉。
2023年12月12日 · 有些健康好處多的食物卻像雙面刃，適量吃有益健康，有助減重，但是，如果吃太多，反而會讓人毀掉減肥計畫。 堅果類含有 Omega-3 脂肪酸、蛋白質、維生素E與纖維，減肥者嘴饞時可以吃一小把無調味的堅果解饞。但是堅果類熱量可不低，人們很容易不知不覺就把堅果像爆米花一樣往嘴裡塞，但 ...
