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1. www.commonhealth.com.tw › article › 67318「3C螢幕藍光」超傷眼！自保5招 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 67318

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   2013年7月1日 · 藍光讓心情愉悅 不過藍光對人體也不全是壞處，透過藍光，雙眼所見的世界變得更明亮、鮮艷，也讓人的心情變得愉悅。而且，3C產品發出的藍光其實不算強烈，戶外光線與LED燈的藍光強度數倍於3C螢幕所發出藍光，但使用3C產品時，眼睛直射螢幕所發出的藍光，加上使用時數過長，才會造成眼睛 ...

2. www.commonhealth.com.tw › article › 61659網路族小心！青光眼找上你 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 61659

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   2008年1月1日 · 長期使用電腦的網路族或工程師要注意了，青光眼可能找上你！一位66年次的電腦工程師，本身就有800度的高度近視，每天在電腦前工作超過10個小時，一年前發現眼睛視力越來越模糊、眼睛容易疲倦，到醫院檢查後才發現已經罹患青光眼，即使開刀也只能延緩失明時間。

3. www.commonhealth.com.tw › article › 64957上班昏昏欲睡和燈光有關？揪出5大辦公室照明問題 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 64957

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   2000年9月1日 · 勞委會的研究也發現，亮度不對，容易造成視網膜的疲憊。像作業背景燈光太強、電腦終端機螢幕反光刺眼，以及各種照明燈光設計不良的情況，使肉眼辨視度困難增加，作業時間相對加倍。根據《康健雜誌》「科學園區健康大調查」，園區有七成以上的人每天坐在電腦前超過6小時，而最常出現的 ...

4. www.commonhealth.com.tw › article › 76964看成功人士 如何整理電腦檔案 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 76964

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   2018年3月27日 · 這是讓電腦桌面不會全是小圖示的方法之一。如果你有必須暫時保管的檔案文件時，就將該檔案移至新增的「暫置資料夾」。然後，定出一個清理的期限。例如，每過3個月，暫置資料夾裡的文件、檔案，就自動移到垃圾桶裡，這樣使用暫置資料夾才會有效率。

5. www.commonhealth.com.tw › article › 73891打電腦打到「滑鼠手」！2招防手麻 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 73891

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   2017年1月9日 · （資料提供／國泰醫院物理治療師簡文仁；製圖／王威傑） 滑鼠手最愛電腦族 不良姿勢是主因 經常要使用手腕的族群，如上班族、鋼琴老師、家庭主婦、機車族等，都是滑鼠手好發族群。董莉貞指出，在所有族群中，長期以不良姿勢使用鍵盤、滑鼠的上班族，近年來就醫人數有大幅增加的趨勢。

6. www.commonhealth.com.tw › article › 86915頭痛原因有哪些？一次看懂頭痛位置、病因、舒緩方法 - 康健雜誌

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   2022年9月2日 · 頭痛原因：眼源性頭痛顧名思義與眼睛有關，常見的致病因子有兩種，分別是急性青光眼和電腦螢幕症候群。急性青光眼好發於年長者，發作時眼壓升高傷害到視神經而引發頭痛。電腦螢幕症候群則常發生於青壯年人，因為常看電腦，睫狀肌緊繃而引起頭痛。

7. www.commonhealth.com.tw › article › 75933淋巴按摩每天做，消水腫、促代謝！ - 康健

   www.commonhealth.com.tw › article › 75933

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   2017年10月5日 · 現代人長時間窩在電腦前，長期姿勢不良，影響全身淋巴和血液循環，一整天下來，整隻腳常常腫得像象腿。拖著沉重的雙腳，電腦螢幕不時跳出「淋巴按摩，可以清除體內累積疲勞物質與代謝廢物，消水腫、緩解痠痛，」廣告詞寫得誘人，讓不少人躍躍欲試。