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  1. 2019年6月19日 · 維生素D來源:D2, D3大不同 維生素D3:體內合成與動物性食物提供的形式是維生素D3 (又稱膽鈣化醇 cholecalciferol)。 維生素D2:植物性食物提供的則是維生素D2 (又稱麥角鈣化醇 ergocalciferol)。 不過不論是經由飲食獲得或是皮膚合成的維生素D,都是需要經過肝臟與腎臟將其轉化為具有生理活性的維生素D ...

  2. 2024年3月4日 · 維生素D(英語:Vitamin D)是一種親脂性類固醇衍生物,為一種激素的前體,屬於脂溶性維生素,負責增加腸道對鈣、鎂和磷酸鹽的吸收,還有其他多種生物效應[1]。對人類而言,維生素D中最重要的化合物是維生素D2(麥角鈣化醇)和維生素D3(又稱為膽鈣化醇 ...

  3. 2022年7月29日 · 非活性維他命D(例如:維他命D2和維他命D3)都需要經過腎臟和肝臟的活化,才能轉化成活性維他命D。 所以,醫生有時會處方活性維他命D,供腎臟或肝臟有問題的病人用作補充維他命D(因為他們除了無法活化食物中的維他命D,也無法活化照射陽光後所製造的非活性維他命D形態)。

  4. 2020年11月30日 · 維生素D補充劑很容易買到,許多超市和藥店都有出售。 而通常大多數維生素D補充劑是維生素D3,即通過皮膚日曬合成的那部分維生素維生素D2可以 ...

  5. 維生素D3維生素D裡的一份子,而維生素D3會在體內經歷兩次的轉換,最後變成活性的維生素D,達到促進骨骼生長、提升免疫系統,以及預防骨質疏鬆症等功效。這邊幫大家統整了維生素D3的九大功效,一起來看看吧!

  6. 2022年5月5日 · 大研生醫維生素 D3 一個膠囊就有高達 800IU 維生素 D,為安全有效的補充量,一顆即能補足每日所需的維生素 D。 林東慶藥師提醒,對一般民眾而言,在衛福部建議量下補充維生素 D 都是十分安全的,孕婦或哺乳婦女也非常適合補充,維生素 D 可以藉由乳汁分泌給予寶寶營養補充。

  7. 2023年11月9日 · 維生素D是近來相當受歡迎的營養素,許多人會補充維生素D保健食品,除了提升保護力,也有增強體力的功效。然而市售產品琳琅滿目,除了滴劑和膠囊,居然還有分維生素D2、D3?究竟維生素D3是什麼?和D2有差嗎?維生素D功效又有哪些?接下來由Zoe營養師帶你了解維生素D差異、功效好處、每日建議 ...

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