3種素食維生素高 相關
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搜尋結果
2022年4月13日 · 吃素比較健康嗎？素食者容易缺乏「6大營養素」，「Omega-3 脂肪酸」考慮素食性魚油，女性缺鐵「維生素C」補充要注意！
2018年12月5日 · 天貝是一種印尼的傳統發酵食品，利用蒸熟的黃豆加上酵母菌發酵而成，營養價值高，是國外素食者常用來取代肉食的高蛋白食物。每 100 g 富含 19 ...
2024年4月18日 · 夏威夷豆是脂肪含量最高的堅果，熱量極高，需要特別注意攝取量，夏威夷豆富含不飽和脂肪酸與維生素B1、B2，建議每日攝取 ...
2024年4月4日 · 水果、蔬菜的維生素C相當高，什麼水果是維生素C之冠？什麼蔬菜的維生素C最高呢？營養師陳采瑜公布「Top10高維生素C蔬果排行榜」，輕鬆補足每日 ...
2021年9月21日 · 問題 3：維生素 K 除了參與凝血功能外，也與以下何種疾病密切相關？
2021年10月21日 · 維生素A「這樣吃」才對！. 功效、攝取量及副作用一次懂. （優活健康網新聞部／綜合報導） 維生素A 是一種許多食物含有的天然脂溶性維生素。. 它 ...
2024年1月1日 · 陳心驊進一步提到，B群是8種維生素B的綜合名稱，可以幫助人體代謝醣類、脂質、蛋白質這3大營養素；如果缺乏維生素B群，身體就無法好好代謝及 ...
