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2017年8月21日 · 男人會把自己的心情轉向生活中其他的場域：. 男人或許會表達自己的情緒，但會是在那些他們覺得安全的地方，那些可以接受他們表達心情的地方。. 你可以看看有些男性是如何投入運動賽事的：你很容易看到這些男性表達出興高采烈的樣子，飽滿的情感、甚至 ...
2019年2月21日 · 瀉法──針對預防便祕和促進排便. 1. 將雙手掌心搓熱。. 2. 將手掌心放在肚臍上，從肚臍順時針由內而外慢慢推摩，到腹部側緣算 1 次，同樣的動作重複約 10 分鐘，大約 50 次。. Note： 這個動作順著大腸走向，為中醫的瀉法，對於 預防便秘 ，及 促進排便 有很 ...
2022年1月17日 · 常常覺得腰部跟臀部那邊卡卡的不太舒服，也蹲不太下去？白映俞醫師指出，這可能是因為平時久坐不動的習慣，讓髂腰肌變得緊繃僵硬，導致讓腰背不適的「髂腰肌症候群」產生。她分享了該如何自我檢測髂腰肌是否太過緊繃，並示範了幾個拉伸髂腰肌的動作，跟著她一起做，或許有助於減緩你的 ...
2021年1月13日 · （本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈你的「睡不好」是難睡著還是容易醒？4種睡眠障礙原來是吃錯食物了〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】 躺在床上一直睡不著？永遠都感覺睡不飽？有研究指出，睡不好跟微量營養素攝取不足可能有關。
2014年8月7日 · 明白了什麼叫做「解放天性」：女生們吐槽小 S 這個瘋婆娘居然大膽地問連戰「內褲是什麼顏色」，男生 們則幻想被她坐大腿的不是馬英九而是自己。 那時的江湖，吳宗憲還是綜藝一哥，手裡曾經握有超過十檔的節目，《我猜》是他主持最久 ...
2017年1月11日 · 她說，以後老婆們只要準備三個桶子，洗完的衣服不要摺、不要細分，直接丟進去：第一桶放上衣跟內褲、第二桶放褲子跟外套、第三桶只放襪子、毛巾跟其他衣物，還特別強調三個桶子就夠、不能再多了，「因為老公這種生物無法負荷 4 種以上的分類 ...
