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2022年9月23日 · 年輕時一覺到天亮是很平常的事，但有些人到更年期後就常因盜汗、失眠、夜尿頻繁等因素，無法一覺好眠。台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文分享其中原因，並針對盜汗、頻尿、失眠提出改善方法，例如透過飲食、穴道、運動等。盜汗透過飲食、穴道按摩 ...
2024年4月27日 · 如果家中有長輩有頻尿困擾，可以請他們每天花35分鐘，堅持這2個動作2個月，夜間頻尿 會大幅改善。 洪永祥提醒，做這2個動作之外，柑橘類、西瓜、釋迦、酪梨、火龍果、奇異果、香蕉、草莓、番茄、檸檬、冬瓜、海帶、紅豆、薏仁、黑豆等有 ...
2020年6月18日 · 余錦星表示，這名個案經過8次的生理回饋治療後，其睡眠與夜間頻尿症狀已有明顯改善，從一開始夜間頻尿5~6次，下降到0~2次，有時可一覺到天亮。 因睡眠改善，精神也變好，情緒也不再那麼焦慮跟緊張，身體不適的症狀也逐漸減輕。
2023年11月23日 · 夜間頻尿 影響睡眠品質 呂謹亨在臉書粉專「泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師」發文分享，有位58歲陳伯伯近幾個月深受夜間頻尿困擾，每晚都需上廁所5、6次，出現小便流速慢問題，且每次廁所後又難以入睡，導致睡眠品質差，整天昏昏沉沉。白天 ...
2021年2月10日 · 50多歲的張先生長期飽受夜間頻尿所苦，每晚至少跑4-5趟廁所，幾乎可說是沒有睡眠品質，原以為是睡前喝太多水，決定晚上「限水」，但口乾舌燥的結果，卻依舊是半夜頻頻跑廁所，有夠惱人。他也曾懷疑是攝護腺肥大的問題，但求診泌尿科後，卻檢查不出異狀，經過數次的輾轉就醫，終於找出 ...
2024年3月30日 · 因此，鑑別夜尿的發生原因並加強對潛在健康問題的關注，對於改善夜間頻尿 和提升整體健康至關重要。別讓夜尿成為夜晚的「惡夢」。提高對健康的意識，早期發現、早期治療，才是保持健康的不二法門。 健康新聞不漏接，按讚追蹤 ...
2020年8月15日 · 夜間頻尿需注意是否有水腫及心血管疾病 至於步入中年以後的患者，最常見的困擾是夜間頻尿。 患者在白天都很正常，甚至上午時尿量都很少，而且晚餐後也不敢喝水，可是上床睡覺後卻必須起來尿個3、4次以上，而且尿量還不少呢！
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