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1. zh.wikipedia.org › zh-tw › 鱼肝油魚肝油 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 鱼肝油

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   魚肝油 魚肝油（也稱「肝油」）是一種從鱈魚等海洋魚類肝臟中提取的油，通常為黃色到橙紅色的透明油狀液體，帶有魚腥味。 1848年挪威開始用水蒸汽加熱法製造魚肝油。 1880年日本採用水煮法製造魚肝油。魚肝油通常被加工為膠囊劑型，作為營養品用來補充人體所需的維生素A和維生素D，但過量 ...

2. thegreatestdietician.com › fishoil-fishliveroil魚油功效、魚肝油功效差很大！營養師：吃錯恐傷身 ｜ 大保健家

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   2021年7月21日 · 6大魚肝油功效： 相較於魚油，魚肝油的Omega-3脂肪酸並不高，魚肝油主要的功效成分，是魚肝臟中的脂溶性 維生素A與維生素D。 維生素A 是構成視網膜表面的感光物質，可以幫助視紫質感受周圍環境的光線，有助於維持在暗處的視覺、改善夜盲症。 另外，維生素A也可以增進皮膚與黏膜的健康，可 ...

3. health.udn.com › health › story魚肝油當魚油吃？兩者用途大不同，好處也不一樣 - 元氣網

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   2020年7月3日 · 魚肝油 ：吃多累積體內，會中毒 既然魚油跟魚肝油都含有這麼多對人體有好處的成分元素，那麼兩種油都多吃不是很好嗎？楊雀戀指出，一般魚油的劑量不大，多吃對正常健康人較不會有太大的問題，但如果魚肝油吃多了，問題就大了，尤其 ...

4. www.consumer.org.hk › tc › shopping-guide吃魚油、魚肝油：多多益善？ | 消費者委員會

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   魚類含有對人體健康有幫助的營養成分，故不少人都會透過進食從魚提煉出來的魚油和魚肝油，以補充身體所需營養。不過服用魚油和魚肝油時，務必要留心以下幾點，慎防弄巧反拙。 魚油／魚肝油傻傻分不清？ 魚油 從魚的身體所提取的油類，當中含有不少DHA及EPA這兩種奧米加3脂肪酸，尤其以 ...

5. www.edh.tw › article › 23319魚油補腦？魚肝油補眼睛？一張表分清楚魚油與魚肝油的不同！ - ...

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   2019年12月29日 · 魚油補腦？魚肝油 補眼睛？一張表分清楚魚油與魚肝油的不同！ 魚油一直都是很夯的保健食品，也常聽到父母會購買魚肝油給小孩食用。最近在糖尿病門診遇到一位妊娠糖尿病的媽媽，他聽說魚油對胎兒腦部有益又可以幫自己補腦，但因為搞不 ...

6. www.mannings.com.hk › health › article魚油 VS 魚肝油：功效分別、食用時機和食用禁忌|萬寧健康頻道

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   2024年3月15日 · 魚油VS魚肝油 有何分別？ 魚油主要富含Omega-3脂肪酸，對心血管健康、關節健康和腦部健康有著重要的功效。而魚肝油則含有豐富的維他命A和維他命D，對眼睛和骨骼有益。因此，在選擇保健食品時，應視乎自己的需要和身體狀況來選擇。

7. zh.wikipedia.org › wiki › 鱼肝油鱼肝油 - 维基百科，自由的百科全书簡

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   鱼肝油 鱼肝油（也称“肝油”）是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油，通常为黄色到橙红色的透明油状液体，带有鱼腥味。 1848年挪威開始用水蒸汽加熱法製造鱼肝油。 1880年日本采用水煮法製造鱼肝油。鱼肝油通常被加工为膠囊劑型，作为营养品用来补充人体所需的维生素A和维生素D，但過量 ...