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2014年11月26日 · 每天晚上睡覺前，不妨用溫熱的毛巾熱敷眼睛，可以緩解雙眼一天的勞累。. 按摩也是眼睛保健重要的一環，簡單易做且效果好。. 「睡前按摩可促進眼周循環，累的時候按摩，立刻就會感覺到眼睛變得比較亮，」楊素卿說。. 她傳授三招眼睛按摩法：. 1.用雙手 ...
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2020年12月11日 · 環顧四周，身邊沒有一個人不曾抱怨過眼睛疲累的，這個智慧3C的時代，真是辛苦了我們的眼睛！整天不停地盯著手機、電腦、ipad，還有人要同時關注兩支，甚至更多手機，上班時要使用好台電腦或是螢幕。這樣走到哪裡都要看螢幕的日子，讓我們的眼睛越來越酸脹，視力越來越模糊，醫生都建議 ...
2022年10月20日 · 改善眼睛模糊的50個中藥方劑清單. 逍遙散 桂枝湯 酸棗仁湯 十全大補湯 當歸散 溫經湯 當歸補血湯 消風散 滋腎明目湯 精氣神源 加味逍遙散 薯蕷丸 六味地黃丸 左歸丸 涼血地黃湯 天麻鈎藤飲 訶黎勒散 補肝湯 旋覆花湯 天雄散 普濟消毒飲 華蓋散 當歸飲子 補中 ...
2023年9月11日 · 以下是一些常見的中藥茶飲，它們對於保護眼睛的作用不容小覷：. 1.菊花茶：菊花被譽為「眼睛的花」，含有豐富的維生素和礦物質，如維生素A、C、鈣、鉀等。. 菊花茶具有清熱解毒、養肝明目的功效，能夠緩解眼睛疲勞和乾澀，減輕眼睛痠痛和充血等症狀 ...
2023年3月13日 · 眼睛問題一直是消費者關注的話題，並常常名列十大健康問題之一，這也連帶使護眼保健食品盛行，在這一兩年間葉黃素更是熱門商品，各家業者紛紛加入不同複方，但這些複方你都了解嗎？複方可以怎麼挑才最有效，好食課營養師慎選了四種最有效的保健成分，和大家分享葉黃素複方保健品可以 ...
2022年4月23日 · 食物來源：深綠色及黃紅色蔬果、柑橘類水果、番茄、草莓、奇異果、葡萄柚等水果。. 幫助維護眼睛細胞健康、血液流通及保養某些老化造成的眼睛疾病，例如：白內障、老年性視網膜病變等。. 食物來源：植物油、深綠色蔬菜、小麥胚芽、胚芽油、肝、肉、豆 ...
