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心得分享 - 法鼓山天南寺 ... 心得分享
現任方丈和尚 果暉法師. 果暉法師，1958年出生於臺灣雲林，1985年於法鼓山創辦人 聖嚴法師座下出家，日本立正大學文學博士。. 歷任聖嚴法師侍者、祕書、禪坐會輔導師、法鼓山僧團都監、法鼓山僧伽大學院長、法鼓山僧團副住持及法鼓文理學院佛教學系系 ...
令人憂慮不安的「身心症」——包括壓力、焦慮、恐慌等，已成為現代人最普遍的文明病之一！由於它辨識不易、原因廣泛，許多人雖然飽受折磨，卻只能任其搞砸工作、剝奪自己快樂的生活。 《放輕鬆：揮別壓力的正念減壓法》結合西方實證醫學、心理學與東方的正念禪修法，帶領你用與生俱來 ...
生死 Follow Me 智慧 Follow You. 生死是人人必須面對的功課，法鼓文化將聖嚴師父開示生死智慧的相關著作，. 重新以「面對它、接受它、處理它、放下它」的層次分類整編，. 引領讀者為老、病、死的人生歷程做好準備，提昇正向的生死觀，. 進而運用佛法自度度人 ...
持久、低強度的運動，才能消耗多餘的脂肪，運動強度增大，脂肪消耗的比例反而相對減 少。因此，輕鬆平緩、持續的低強度運動效 果最好。4、進行「蜘蛛結網」看圖編故事活動 (1) 教師發下「蜘蛛結網」學習單，每組一張。
金色陽光下的法喜. 許麗蓮、Ellen Lam. 四月的墨爾本秋高氣爽，對法鼓山墨爾本分會的信眾來說，可說是一個相當令人期待的時刻。. 因為僧團果啟法師與常先法師前來弘法，講解《華嚴經．淨行品》、《佛說阿彌陀經》，還帶領禪坐指導、念佛共修及英文禪五等 ...
我所積集諸功德，接悉迴向於菩提。. 此頌是說：願以以上所修的禮敬、稱讚、供養、懺悔、隨喜、勸請等諸功德，都用來作為迴向無上菩提的資糧。. 「迴向」的層次有四： (一)迴己向他， (二)迴凡向聖， (三)迴小向大， (四)迴一切功德向無上菩提。. 這四個 ...
