搜尋結果
2020年6月3日 · 至少需要 6.5～8 小時，超過 8 小時的睡眠，對身體又會造成另一種氧化的壓力，對於體重 控制也是不利的。 睡夠長外，還要「睡對」時間 有些孩子會跟父母爭辯說，晚上 11 點睡到早上 7 點，和半夜 3、4 點睡到中午不是一樣嗎？但是宋晏仁解釋 ...
2022年7月5日 · BNPL：讓消費者先買後付、無卡分期，彈性運用資金. 「先買後付」類似短期融資概念，讓消費者可以購買產品時無需當下付款，可於後續約定期間內一次或分期清償。. 這種模式讓沒有信用卡的族群，也能享有分期付款（有時還能零利率）的服務，而且相較之下 ...
2018年5月2日 · 在電腦玩物上有兩篇 Google 工具的延伸活用文章很受歡迎，分別是：「Google 表單不是只能做問卷， 你沒想到的10個活用案例教學」、「Google日曆不是日曆，你沒想到的10種活用案例教學 」。在這兩篇文章中，我分別用實際的應用案例，分享了這些簡單工具的意想不到用法。而今天這篇文章，我想整理 ...
2018年8月1日 · 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！. scale 指「秤」，可用來稱所有量重量的工具，因此精確一點來說，「體重計」可以說 bathroom scale（因為體重計常常放在浴室），也可簡稱 scale。. 其他種類的秤如 kitchen scale，就是指烘焙秤或廚房用秤。.
2019年12月22日 · 你知道只要 4～5 個晚上睡眠不足，體重就有可能增加近一公斤嗎？為什麼？一天該睡多久，才不算睡眠不足？ 過去在探討肥胖的原因時，重點都放在飲食及活動量，但是近年來發現，還有一個因素與肥胖的形成有關，就是睡眠時間的長短！
2016年8月13日 · 根據這支 TED-ED 影片指出，我們需要攝取的水量，主要取決於我們的體重和環境。其中， 建議男性每日水分攝取量在 2.5 至 3.7 公升之間；女性則在 2 至 2.7 公升之間。 而這個範圍，則會依每個人的健康狀況、運動狀況、年紀和是否過熱來調整。
2020年5月25日 · 5. 吃得健康，但體重仍減不下來 一般人在減重時，會吃得健康一點。不過如你發現吃得健康後，仍無法如其他人一樣減重，或你食得健康後卻增重，那可能代表你的代謝慢了。 6. 掉髮 代謝幾乎管理了所有身體功能，包括頭髮生長的速度，以及脫落的速度。
