維生素d 相關
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维生素D. 維生素D （英語： Vitamin D ）是一種 親脂性 類固醇衍生物，為一種 激素 的前體，屬於 脂溶性 維生素 ，負責增加腸道對 鈣 、 鎂 和 磷酸鹽 的吸收，還有其他多種生物效應 [1] 。. 對人類而言，維生素D中最重要的化合物是維生素D 2 （ 麥角鈣化醇 ）和維 ...
2024年3月4日 · 維他命D有很多種不同的形式存在。兩種最主要的維他命D種類分別是維他命D 2 （麥角鈣化醇）和維他命D 3 （膽鈣化醇），它們統稱為鈣化醇。 1932年，研究人員闡明了維他命D 2 的結構，而人們於1936年發現了維他命D 3，並發現它可以由7-脫氫膽固醇經紫外線照射轉化而成 [19]。
2020年11月30日 · 維生素D有助於維持骨骼、牙齒和肌肉的健康。. 人體皮膚通過日照合成維生素D，但老年人和膚色深的人往往需要額外補充，特別是在新冠疫情期間 ...
2022年7月29日 · 維他命D的保健劑量和上限 成年人每天需要 600 - 800 IU 維他命D以維持身體日常運作。 但如果用家 本身缺乏維他命D，或者 希望透過補充維他命D來達成上述提到的功效，例如：改善妊娠糖尿病的血糖控制，則可以考慮使用更高劑量如 1000-2000 IU。 甚至有些人可以在醫生建議下服用4000-10000 IU維他命D來令 ...
維生素D (Vitamin D)，是人體維持基礎健康的一種脂溶性維生素，更是少數人類可自行合成的維生素。 可以把 維生素D想像成是身體的保護罩，為我們遮風擋雨、抵抗外在威脅。保護 罩如果沒有每天保養，小小的破洞損壞都會影響防禦力，是身體受到的危害增加，一但有敵人來襲，保護罩無法發揮100%的 ...
2020年1月16日 · Q2：維他命D 什麼時候吃才對，一天吃幾次？維他命D 不管在一天當中的任何時段食用皆可，不過因維他命D 為脂溶性，需於飯後吃（餐點需帶有油脂，但不用刻意搭配高脂食物）。可以固定於某一餐後補充，養成習慣較不易忘記。Q3：嬰幼兒也需要補充維他命
2024年3月4日 · 維他命D有很多種不同的形式存在。兩種最主要的維他命D種類分別是維他命D 2 （麥角鈣化醇）和維他命D 3 （膽鈣化醇），它們統稱為鈣化醇。 1932年，研究人員闡明了維他命D 2 的結構，而人們於1936年發現了維他命D 3，並發現它可以由7-脫氫膽固醇經紫外線照射轉化而成 [19]。
