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蔡英文說，自己喜歡在東京的街上走路，但當政治人物後，這是不宜的事情。蔡英文昨在總統府內接見妮妃雅，並在今日於社群平台PO出兩人互動影片。妮妃雅問及卸任之後想做什麼？蔡英文表示，讓她先睡3天3夜再開始想，確實就想睡覺，不要想其他的事情。
蔡英文回應表示，她會跟8年前的「她」說，第一還是要好好睡覺；第二要好好吃飯，因為身體健康最重要，如果妳的身體不夠強勁，沒有辦法承受這麼大的壓力，所以要好好睡覺、好好吃飯，不要怕太胖。至於要不要運動這件事就隨便了，因為她不運動的。
新一代感情觀「素炮」是什麼？ 約炮還分「葷素」 單純睡覺就能暈船 image source：unsplash（示意圖） 文／翁筠茜 隨著性觀念的開放，「約炮」不再是件禁忌的事情，有些人在有生理需求時，便會尋求約炮解決。不過近年來出現一種新型態的「約素炮」，究竟「素炮」是什麼意思？
建議家長可以在下午時，帶著孩子上床，但不要堅持睡覺，而是讓他們擁有一段較安靜的時間，做些靜態的活動，像是看書、玩玩具。. 如果他們能一直保持清醒，那就表示他們已經準備好不需要午睡了。. 而如果他們睡著了，但晚上卻遲遲不睡，這也是不再需要 ...
【早安健康／吳宛容中醫師（睿鳴堂中醫診所院長）】 口乾、味覺異常 中醫怎麼看 舌頭的味覺讓我們可以嘗遍世界上所有的美食，但有時沒吃東西也會自覺嘴巴裡有味道，這時候就要特別注意。一般可能會感覺到口苦、口乾甚至是口酸、口臭，很可能是身體某些部位出了問題。 口苦 口苦在中醫的 ...
將睡眠的效果發揮到最大 交替睡眠 常聽人說「讀完書要好好睡覺」。 從科學的角度來看，這個建議完全正確。縮短睡眠時間來讀書，讀到的東西無法留在腦裡，得到的回報和花費的時間不成正比，因為我們的大腦在發散模式才能記住資訊。 從這個角度來看，睡眠可說是最強的讀書技巧之一。所以 ...
9.睡覺不要關掉全部燈。最好留著走廊或浴室裡的小燈，不要關掉全部光源，以免「朋友」出現。10.浴缸不要儲水。若有泡澡放鬆疲勞，記得把水放掉，如果浴缸內儲水過夜，有說法是容易「聚陰」。11.不要在房內開傘。
