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2017年9月4日 · 出現老花症狀的年齡其實因人而異，一般從三十幾歲到五十幾歲都有，有人過了 60 歲，甚至 80 歲也都沒有自覺症狀。這種差異就來自於，活到該年紀之前，你如何使用自己的雙眼。 如果你過度充滿自信，仗著我還年輕所以沒問題的心態，常常讓 ...
2015年4月22日 · 當你陷入熱戀時，沒錯！也有可能有「強迫症」的症狀 當你正陷入愛情的漩渦時，可能造成血清素（ serotonin ）降低大約40%，這也是促使強迫症的行為產生。 「精神分裂症」也是在你陷入愛情時，不自知的行為表現
2018年9月13日 · 親愛的，請回到你的內在，開始去感受你從哪裡受了傷，是什麼讓你如此缺乏安全感？. 你可以透過幾個問句開始問自己. 1. 何以懷疑自己沒有被愛著？. 2.何以覺得自己要很努力才會被愛？. 3.何以你不相信自己值得被愛？. 允許自己靜下心來去感受這幾個問題打 ...
2020年4月6日 · 芭樂、奇異果. 肺部的結締組織由膠原蛋白所組成，補充高維生素C的水果有助合成膠原蛋白，吃水果既補水也潤肺 ，每天一顆拳頭大的芭樂，就有近200毫克的維生素C；若是牙口不好的長輩，奇異果是不錯的高C選擇。. 洋蔥、蘋果. 洋蔥與蘋果（尤其是蘋果皮含量 ...
2018年12月13日 · 閒下來就有罪惡感？很容易自責？壓力管理專家：5 個症狀 顯示你「忙碌成癮」了 蔡芷庭 2018-12-13 Share 「閒下來讓我覺得全身不對勁，我應該可以做更多有意義的事。」 「我沒有足夠的個人時間，我要工作、常常要加班，家事都我負責、還要 ...
2019年1月8日 · 其次，選擇一副適當的鞋墊，會對症狀的緩解有很大的幫助。 比如說，市面上一些矽膠材質的「足跟鞋墊」（非足弓）就是不錯的工具；它可以幫助小朋友的腳跟提高，力量就會向前分散，足跟的壓力就會減少；此外，矽膠還可以有效分散每一步的力量，運動時會覺得比較舒服，沒這麼痛。
2021年3月3日 · 配合維生素 D、含磷食物一起吃更好. 林高田建議，鈣質最好可以和維生素D、礦物質一起攝取， 尤其是維生素D，可增加30～40% 的鈣吸收率 ，尤其是在亞洲人身上，效果特別明顯； 每天最好可以曬足20分鐘的太陽， 如果沒辦法，就要可以透過飲食來額外補充 ...
