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4 天前 · 建議成人維生素D攝取量，每天不超過4000 IU(或100微克)，兒童每天不超過2000 IU(50 微克)。迷思二：每個人都該吃綜合維他命 維利霍恩表示：「雖然綜合維他命可在提供無法透過飲食獲得的維生素和礦物質上，非常有益，但在選擇營養補充品時，需要考慮的
4 天前 · B群推薦哪一款？B群怎麼吃？可以長期吃嗎？B群每日攝取量多少？《Hello醫師》為您一次解析，推薦您13款熱門B群品牌，並整理相關產品資訊，供您參考選購。 B群推薦功效有哪些？ 維他命B群也稱維生素B群（Vitamin B Complex），是一群維生素的總稱，包含：
4 天前 · 維利霍恩表示：「雖然綜合維他命可在提供無法透過飲食獲得的維生素和礦物質上，非常有益，但在選擇營養補充品時，需要考慮的因素很多。 而且，目前針對綜合維他命的含量沒有一個標準，因此每個產品和品牌的營養成分都不同，且可能與你正在服用的其他補充品或藥物，相互作用。
5 天前 · 目前沒有足夠的研究顯示維生素E的功效原理，如果需要更進一步的資訊請與醫師或草藥醫師討論，不過，現在已知維生素E是能讓人體許多器官能夠正常運作的重要維生素，同時也是抗氧化劑(Antioxidant)，也就是說維生素E有助於減緩細胞受損的過程。
5 天前 · 根據衛生署的一項統計，維生素C是國人最常服用的第三種營養補充品，僅次於綜合維他命及維他命E，大約13%的人有「經常服用」的習慣。 補充 維生素C 的好處
1 天前 · 關於維他命C你可能不知道的事1：空腹攝取比飯後攝取吸收力好. pepifoto // Getty Images. 維他命C屬於水溶性維生素，看似任何時間補充都可以，但因為 ...
5 天前 · 台灣一名65歲男子因腹脹求醫，醫生為其進行胃鏡檢查後，發現他除了患上慢性萎縮性胃炎外，更出現大量象徵癌前病變的「腸化生」（腸上皮化生 ...
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