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4 天前 · 肥胖紋容易出現。建議避免快速減重、保持肌膚濕潤，以及維持規律運動，有助減少肥胖紋 的產生。 7. 單純運動就能瘦下來嗎？ 單靠運動的瘦身效果遠低於飲食控制。建議大家在減重時，飲食調整和運動兩者並行最佳，如果只能選一個，應從 ...
2 天前 · 包包面、肉肉臉對不少女生而言是「千古難題」，有些女生明明身材纖瘦，但因為擁有包包面，所以容易被別人誤會身材肥胖。哪些瘦面方法真正有效？打肉毒桿菌素瘦面會有副作用嗎？
1 天前 · 塗抹部位較少黑色素沉澱，妊娠紋的紋路也淡化許多，術後修復時間更快，對肥胖紋 也有改善。林上立院長認為，未來趨勢朝向針對特定需求製造外 ...
2 天前 · 妊娠油對撐開的皮沒啥效果 韌性的恢復只有靠自身 這可能是我以前減重留下的紋路，我從上大學才發現的，現在出社會4年多了，因為我前一個月測體重65.5kg體脂肪有39🥹，下定決心要減脂（內臟脂肪竟然13😱）因為下班不喜歡還出門，所以買飛輪在家裡每天騎飛
1 天前 · 術後保養新趨勢 膠原蛋白增8成. 立報 2024-05-29 15:00. 近來次世代外泌體炙手可熱，在健保皮膚科診所、排隊名醫間，掀起熱潮，因雷射療程合併外泌體術後保養，在臨床治療有重大突破。. 上立皮膚科診所林上立院長發現，以往難解的產後妊娠紋，經微針電波治療 ...
4 天前 · 減肥方法五花八門，錯誤的減肥方法可能會導致越減越肥。不少人減肥會戒吃早餐，另外亦有人運動後不會進食，以免前功盡廢。有營養師拆解減肥8大常見迷思，並為大家提供正確、健康的減肥建議。 拆解減肥8大迷思 戒早餐可減肥？ 營養師彭逸珊在其facebook專頁發文拆解常見的減肥謬誤，例如 ...
20 小時前 · 肥胖專科醫師歐淑娟強調，吃飽才有力氣瘦！. 因吃飽才有機會 攝取均衡的營養 ，尤其身體能量消耗是有優先順序， 熱量明顯缺乏時，反而會不容易瘦 ，當身體感受到 熱量、蛋白質夠用 ，再搭配運動，便能打造易瘦體質，增強抵抗力。. 歐淑娟在臉書粉專 ...
