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2020年6月19日 · 夏天是芒果盛產的黃金期，台灣也可堪稱是芒果王國，品質居世界之冠，黃澄澄多汁美味的芒果，讓人難以抗拒。 而「芒果」也常被拿來做成各種飲料、冰品、甜點，讓消暑效果更加分；不過，凡事太過與不及都不好，享受 芒果 美味時也要小心別 吃太多，以免造成身體負擔。
2024年6月12日 · 台灣盛產各式芒果品種，舉凡愛文芒果、金煌芒果、玉文芒果、黑香芒果、夏雪芒果、土芒果…皆各有香甜特色，每年各式芒果料理甜點推陳出新，芒果冰更被CNN評為全球十大甜點！除了好吃以外，芒果功效與禁忌更是不可忽略，例如芒果熱量高不高？
2022年6月21日 · 芒果怎麼挑？腎病吃愛文和金煌 高血壓吃土芒果 李婉萍建議，想知道芒果成熟了沒，可以摸摸看果肉是否微軟？而香氣越濃郁表示越成熟，最佳的狀態是有一層薄薄的果粉，如果發現果粉漸漸退掉，變成出現油光，就要趕快放冰箱或吃掉，不然會過熟。
2023年5月31日 · 減肥可以吃芒果嗎？ 可以。劉思妤營養師說，天然、新鮮的芒果熱量不高，所以進食份量如果控制得宜，並不會造成肥胖問題。 但很多人會習慣直接一整顆拿起來啃，一次吃好幾顆芒果，甚至能三天兩頭就能吃下一整箱，建議把芒果切塊、分裝到一般的飯碗裡面，8 分滿左右，這樣就是「一份水果 ...
2023年6月5日 · 芒果品種介紹：解析熱量和營養 台灣芒果除了知名的愛文芒果，其實還有許多品種，外形、熱量、營養各有不同。以愛文芒果為例，每100公克的愛文芒果果肉有42卡，整顆愛文芒果約在100卡以內，不算太高。
2023年9月27日 · 芒果營養有哪些？了解它的營養成分！ 芒果熱量 芒果屬於六大類食物中的水果類，以碳水化合物占比最高，以常見的愛文芒果來說，每 100 克約含有約 42 大卡。 根據一般營養需求，每日攝取熱量的建議範圍約 1500 至 2000 大卡，因此單獨看芒果的熱量而言並不算高。
台灣盛產各式芒果品種，舉凡愛文芒果、金煌芒果、玉文芒果、黑香芒果、夏雪芒果、土芒果…皆各有香甜特色，每年各式芒果料理甜點推陳出新，芒果冰更被CNN評為全球十大甜點！除了好吃以外，芒果功效與禁忌更是不可忽略，例如芒果熱量高不高？過敏、糖尿病能不能吃芒果？更是愛吃芒果的人 ...
2024年6月21日 · 豪好吃的芒果季來了，每年我最期待這個時候了，芒果絕對在我人生摯愛水果有排在前三名！農民到底怎麼種的超強🧡 好吃到會流淚的臺灣芒果 你最愛吃哪一種？🥭芒果5大營養 鉀 幫助穩定血壓遠離心血管疾病
2023年5月31日 · 夏天，絕對不能錯過的水果就是芒果。無論是直接切開來吃、製成芒果乾，還是做成夏季消暑的芒果冰沙、冰淇淋，都非常受歡迎。 芒果有什麼營養和功效？不同品種的芒果營養有差嗎？哪種芒果熱量最高？
以愛文芒果為例，據衛福部食藥署 食品營養成份資料庫，每100公克中的 熱量 含有42大卡，其中更富含蛋白質0.4公克、維生素A 1920I.U.、β-胡蘿蔔 1152微克、維生素C 23.5毫克、膳食纖維 0.9克，糖質8.8克等，營養成分可說是多不勝數。 維生素A比蘋果高60倍！
