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7 小時前 · 失智症權威劉秀枝提供5招預防阿茲海默症的方法 。 預防阿茲海默症 5招很有效 全世界平均每3秒就有1人失智！台灣失智人口已超過30萬人，65歲以上 ...
2 天前 · 【抗衰老／營養素／老化】隨著年齡增長，補充充足營養素尤其重要。台灣有內科專科醫生曾分享40歲後必備的4種營養素，另推介了18款食物，以維持皮膚健康，提升精神及免疫力，更有預防失智之效。台灣內科專科醫生傅裕翔曾分享，身體的營養素隨著年紀增長智一直流失，如沒有適當補充，容易 ...
2 天前 · 夏子雯營養師表示，預防失智的飲食為麥得飲食（結合地中海飲食和得舒飲食），而蚵仔屬於海鮮類食物的來源之一，所以是預防失智的一個食物好選擇，但是如果想要預防失智，還是要整體飲食都要朝向麥得飲食、以及調整生活習慣，而不能說單吃這個食物就 ...
1 天前 · 防失智不能僅單一攝取1食材 至於吃蚵仔能預防失智症嗎？夏子雯說，預防失智的飲食 為麥得飲食（結合地中海飲食和得舒飲食），而蚵仔屬於海鮮類食物的來源之一，所以是維持健康的一個食物好選擇，但是如果想要預防失智，還是要整體飲食 ...
2 天前 · 國際失智症協會統計每3秒就有1人罹患失智症，而台灣老年失智風險估計，每13位長者即有1位失智者，80歲以上每5人有1 位失智者，比率並不低，但有效的飲食與運動控制，勢必能降低風險，為健康帶來好處。「營養」是一門治療也是預防醫學 ...
4 天前 · 護腦有成效 吃「麥」得高分. 近年來，「麥得飲食」成為一項受矚目的預防失智症方法，這種飲食法是結合地中海飲食和得舒飲食，主要以天然 ...
5 天前 · 失智症預防是多面向，若單就飲食的部分，以橄欖油取代加工油脂或動物脂肪會是明智的選擇。 橄欖油是天然榨取出來的食用油，可用於烹飪、烘焙和調味，常攝取雖對身體有益，但宜放在陰涼處，以免氧化變質。
