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2 天前 · 【健康醫療網／記者吳儀文報導】B群是人體所需的重要維生素之一，許多人會在早上吃B群保健食品，覺得這樣可以提振精神，好面對接下來的日程。也因為如此，B群保健食品常有睡前不可以吃的說法，不過真的是這樣嗎？食藥署在臉書「藥博士 正藥說」上為民眾解答。
3 天前 · 小知識：專家的魚油推薦原則. 魚油的劑型分為EE、TG、rTG，其中 rTG才能達到高濃度、高吸收率 兩大特點，而 全球最大rTG魚油廠是挪威的VIVOMEGA™ ，來自這間大廠的魚油原料，品質和效果較有保障。 再來，挑選魚油時「新鮮度」是很容易被忽略，但非常重要的指標，可以注意產品是否有 通過「AV／POV／TOTOX」等氧化指標測試 ， 當這些指標數值越低，魚油的新鮮度就越高，才能實際發揮功效唷！ 而 魚油萃取技術是影響新鮮度的原因之一 ，目前常見的萃取技術有：傳統分子蒸餾、低溫短程蒸餾與超臨界萃取。 傳統分子蒸餾與超臨界萃取皆包含高溫萃取的步驟，容易使魚油變質、營養流失， 僅有低溫短程蒸餾是以低溫製程純化魚油，因此推薦選用低溫短程蒸餾的魚油以確保魚油的新鮮度與品質。
3 天前 · 回應. 睡前吃B群會影響睡眠？. 專家答案出乎意料 還可改善運動後疲勞感. B群是人體所需的重要維生素之一，許多人會在早上吃B群保健食品，覺得這樣可以提振精神，好面對接下來的日程。. 也因為如此，B群保健食品常有睡前不可以吃的說法，不過真的是這樣嗎 ...
3 天前 · 睡前吃B群 可改善睡眠障礙. 而許多人也相當好奇，B群可以在睡前補充嗎？. 會不會因此影響到睡眠呢？. 對此，食藥署表示，由於維生素B並非透過 ...
1 天前 · 維生素B2和B群維生素有什麼區別？ 維生素B2（維他命B2）是B群維生素的一種，B群維生素包括B1、B2、…詳情請看
- Sundaykiss
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3 天前 · 在數位化時代，社群行銷成為企業建立品牌和吸引目標受眾的重要手段。然而，僅僅擁有大量的追隨者並不足以確保行銷成功，更重要的是建立社群品牌忠誠度。本文將介紹幾項關鍵策略，幫助您在社群行銷中建立忠誠的社群品牌。
