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4 天前 · 醫生推介10大防癌食物. 1. 西蘭花. 營養及功效：十字花科蔬菜抗氧化能力很強，西蘭花也屬此類。 西蘭花所含有的蘿蔔硫素最多，約每100克西蘭花就含有1,000至2,000毫克蘿蔔硫素，蔔硫素可抑制癌細胞增生， 相關研究：有研究發現，多吃十字花科蔬菜可減低患肺癌的風險。 未停經前的女性多吃也能降低患乳癌的風險。 2. 椰菜. 營養及功效：椰菜也屬於十字花科蔬菜，同樣含豐富植物化學成分「蘿蔔硫素」，有助抗氧化，能抑制癌細胞增生和轉移。 其他十字花科蔬菜食物還有椰菜花、椰菜仔（抱子甘藍）、羽衣甘藍等。 3. 菇類. 營養及功效：菇類含有β-葡聚醣，可增強免疫力，預防癌症等多種疾病。 相關研究：有多項研究指，進食較多蘑菇的人患癌症的風險降低34%，當中對預防胃癌和乳癌尤其有效。 4.
12 小時前 · 十字花科蔬菜例如西蘭花、椰菜、芥菜以及白菜等具抗炎以及抗癌功效，日本國立癌症研究中心以9萬日本人為對象，並進行研究，發現與攝取最少十字花科食物嘅男性相比，攝取較多嘅男性可以降低癌症死亡風險16％！. 十字花科蔬菜富含抗癌成分蘿蔔硫素，有 ...
4 天前 · 不少天然食物也被证实有防癌功效，有癌症名医推介10类防癌食物，其中1类食物更可预防3种癌症，患大肠癌、胃癌的死亡率减50%。 推介10大防癌食物 大肠癌胃癌死亡率减50%
2 天前 · 不少天然食物也被證實有防癌功效，有癌症名醫推介10類防癌食物，其中1類食物更可預防3種癌症，患大腸癌、胃癌的死亡率減50%。 推介10大防癌食物 大腸癌胃癌死亡率減50%世衛指出，以新增癌症病例計，2022年最常見的頭5位癌症依次為：肺癌、女性乳癌、大腸癌、前列腺癌、胃癌。
12 小時前 · 想知道消水腫食物有哪些嗎？營養師建議，想要消水腫，吃水果效果比燙青菜更好！消水腫水果推薦哪些？以下列出20 ... 乳癌不能吃豆腐和牛奶？乳癌別吃4食物 1水果抗發炎防癌 復發 預防乳癌復發飲食 211 餐盤均衡飲食 在預防乳癌復發的飲食 ...
2 天前 · 根据日本杂志 《周刊女性》 报道，日本癌症名医佐藤典宏引述多份食物与癌症相关的研究指出，一些日常生活中常见的食材防癌效果不错，甚至有降低胆固醇、预防中风等佢用。他推介10大防癌食物，均被研究认证有抗癌成分。 吃哪 10类食物可预防癌症？
12 小時前 · 哪3種食物發芽後更有營養？. ⬇⬇⬇. 3種食物發芽後更有營養。. 1. 花生芽。. 花生芽的多酚物質含量是所有豆芽之冠。. 花生芽的白藜蘆醇含量，甚至達紅酒10倍至100倍。. 花生芽可用微波方式烹調，有助保留多酚的抗氧化能力。. 2.
