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     「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就對

     談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或是：「希臘也在地中海，不過希臘菜在台灣應該很冷門，也不好吃吧！我還是習慣吃中菜。」然而，地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法，對體重控制 ...

     優活健康網 via Yahoo奇摩新聞

     4 天前

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     名醫劉博仁防癌抗老這樣吃：細胞端粒逆齡5歲！每天2咖啡、三餐菜單公開

     健康到老是大家的目標，除了多運動、維持健康生活習慣外，飲食上該注意什麼？營養功能醫學專家劉博仁醫師在Podcast節目《劉博仁醫師療心室》分享自己的保養飲食秘訣...

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     19 小時前

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2. stars.udn.com › star › story謝沛恩跨界主持改吃素 男友愛相隨身體出現驚人變化 | 電視 | 噓！星聞

   stars.udn.com › star › story

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   3 天前 · 謝沛恩 首度跨界主持，TaiwanPlus頻道於官方YouTube主頻上架原創美食節目「Veggie Island」，以全英文介紹全台蔬食 (素食)料理餐廳，涵蓋Fine Dining精緻餐 ...