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    6 天前 · 張益堯表示，除了以上食物之外，也可選擇保健食品類型的益生菌，不僅攜帶方便、沒有多餘的熱量，還具有高菌數，然而市面上有非常多種益生菌產品，若想選擇真正有效的產品，應注意6大要點： 一、活菌：根據美國衛生研究院的報告，益生菌是一種活的微生物，攝取足夠的數量，可以給宿主帶來健康益處，但並非所有標示「益生菌」的膳食補充劑都具有健康益處，且不同類型的益生菌具有不同的作用，不同的益生菌也需要不同的益生元（膳食纖維）來維持生長及活性。 二、菌數要多：美國國家衛生研究院報告提出了很多益生菌對於疾病的實驗個案，其中100億活菌是醫療的基本要求，就像一個國家軍隊要強，軍人的數量是最基本的關鍵。 三、菌種多元：多元化菌種，定植在不同部位，共生效果，就像多元軍種，戰鬥力較強。

  3. www.crassna.com › blogs › 健康知識酵素、益菌生和益生菌的功效差異在哪裡？全面解析保健品的差異 ...

    2 天前 · 4.酵素、益菌生和益生菌目的上的差異. 酵素：酵素補充劑主要針對消化功能不佳或代謝異常的患者，例如胰腺功能不全、乳糖不耐症. 或胃蛋白酶不足等。. 它們直接補充缺乏的酵素，恢復正常的消化和代謝功能。. 益菌生：益菌生的主要目的在於促進益生菌的 ...

  4. kameelife.com › blog › 腸胃益生菌什麼時候吃？益腸胃益生菌什麼時候吃？益生菌功效、吃法、常見問題全解析

    3 天前 · 益生菌功效一：幫助維持消化道機能. 益生菌在維持消化道機能方面功不可沒。 消化道內部存在著大量的細菌，這些細菌對於食物的分解和吸收至關重要。 然而，不良的飲食習慣 (高油、高鹽、少纖維) 、壓力和其他因素可能導致消化道細菌叢失衡，進而導致腸胃不適、排便、排氣異常。 但適量補充益生菌可以協助補充消化道益菌，促進菌叢平衡，進而達到幫助維持消化道機能。 益生菌功效二：改變細菌叢生態. 消化道中存在著各種不同的細菌，這些細菌叢共同構成了消化道微生態系統，這個微生態系統的平衡與否直接影響著我們的身體狀態。 而透過補充益生菌，可以幫助調節這個微生態系統，並有利於益菌的繁殖，從而維持腸道菌叢平衡。 益生菌功效三：使排便順暢. 腸道狀態良好，食物才可以順利消化和代謝，同時清除體內廢物。

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  6. www.ftvnews.com.tw › news › detail印度夏日狂歡節"在華山！舞蹈美食、保健品做國民外交 ...

    3 天前 · 娘家保健生技在現場提供台灣知名的娘家滴雞精、娘家益生菌，讓現場參與民眾認識由台大潘子民教授研發最適合我們體質的益生菌，提供互動即有好禮帶回家，深受大家喜愛。

  7. vocus.cc › article › 665592befd897800012695f1孕婦益生菌推薦、PTT推薦的這些方法有效嗎 | sunflower的沙龍 - ...

    2 天前 · Dr.Hsu好康益菌. 2. 好聰敏益生菌. 3. 萃益敏. 4. 益菌優. 這幾款益生菌所使用的主要用菌都有編號，菌株也都查的到相關研究、專利編號，有幾隻還有小綠人認證，在功效上應該還算可靠。. 孕期便秘是每個媽媽的必經過程，常在ptt會看到身受困擾的媽咪發問，今天 ...

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  9. kameelife.com › blog › 益生菌如何保存？到底需不益生菌如何保存？到底需不需要冰？好菌存活方式大解密！

    5 天前 · 益生菌是現代人保養的必備保健食品，很多人也都在尋求益生菌推薦。 不只種類繁多，益生菌功效也很多從維持消化道機能、幫助排便、改變細菌叢生態到調整體質的功能應有盡有。 除了五花八門的菌種，還分常溫保存與冷藏保存，到底哪種才好？ 需要冷藏的益生菌才是活菌、好菌嗎？ 在進入益生菌的主題之前，小編想先問大家一個問題： 「你知道在人體內，細胞數量多，還是細菌數量多呢？ 答案是： 細菌 。 人體大約由10兆個細胞組成。 他們除了單獨作業之外，還能組成組織、器官甚至系統來維持身體運作。 而人體內有多達 100兆 的細菌、病毒、菌類、微生物一起共生，默默做著許多不為人知的工作。 尤其是住在我們腸道中的「腸道菌相」。

  10. ckwjudy.pixnet.net › blog › post【日常保養益生菌分享】 Simply新普利 300億高活性好菌 孕媽咪、 ...

    5 天前 · 由益生菌＋益生元+後生元+酵素等黃金四角組成，擁有最完善的益生菌生態系 簡言之，" 菌活、菌多、菌好 " = 新普利300億活酵益生菌 最大的特點！ 外盒有完整的產品成份、保存期限等資訊 貼心防開設計外盒，先將最上層撕除 打開後就是正常的外盒蓋子

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