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2 天前 · 結語. 我需要吃保健食品嗎？ 保健食品只是輔助食物，並不能替代均衡飲食和健康的生活方式。 如果你的飲食已經包含各種均衡的食物，那麼可能不需要額外補充保健食品。 然而，現代生活節奏快、飲食不均衡，導致大部分現代人普遍都有營養不足或不均衡的嚴重問題。 又或者有些營養素 根本不是日常生活飲食之中能補充得到的 ，例如薑黃、瑪卡、芝麻素、葉黃素、酵素、葡萄籽、UC-2等等... 在這種情況下，補充保健食品成為一種選擇。 保健食品可以提供所需的營養素、維持健康，並改善特定問題。 但每個人的需求是不同的，因此在選擇保健食品時，應該考慮個人的健康狀況和需求。 保健食品可以一起吃嗎？ 大部分的保健食品是可以一起服用的。 非專業人員經常會將"保健食品"與"藥品"混淆，事實上兩者大不同！
3 天前 · (記者游振昇／攝影) 一名47歲黃姓男子得知自己罹患 高血壓 、糖尿病，卻不按時服藥，反而聽朋友的話，一年花40多萬 (台幣，下同，約1.2萬美元)購買高價保健食品替代藥物，吃東西也從不忌口還喝酒，導致腦栓塞 中風 ，左半邊癱瘓，經過血管內血栓移除術、「重覆經顱磁刺激療程 (rTMS)」及積極的復健，一個多月來已逐漸恢復健康。 黃男以自身經歷告訴其他病患，一定要遵照醫囑，才不會害了自己；台灣大甲李綜合醫院神經內科主治醫師張峻誠表示，該患者3月底被家人送到急診室，左半邊癱瘓不能動，中風時間已超過中風黃金治療三小時，無法施打靜脈血栓溶解劑，從頭部電腦斷層血管攝影發現他腦血管栓塞，電腦斷層研判腦細胞沒有完全壞死。
1 天前 · 熟男凍齡關鍵 泌尿醫：睪固酮充足、大肌群重量訓練. 68歲自營工廠的陳先生，十年前自覺體力大不如前，便積極養成每日健身的習慣，鍛鍊出結實 ...
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什麼是保健食品?
保健食品的銷售通路有哪些?
如何挑選保健食品?
保健食品是進口食品嗎?
2 天前 · 深耕保健食品與預防醫學領域十多年， 運用「治本保健營養調理」幫助無數個案找到疾病根源，唯有對症給營養才能讓個案真正恢復健康。 我對營養教育有極大熱忱，目前已累積上千場演講經驗，擅長將艱難的營養知識轉化成大眾的語言，希望未來還能 繼續把正確的保健營養觀念傳遞給更多人，幫助人們越來越健康。 #憂鬱的治本營養方案. 用功能醫學思維，終於找到造成我憂鬱和累趴的原因！ 終於找到造成我憂鬱和累趴的原因！ 結果根本不是腎上腺疲勞！ 平時個性開朗、幽默、好相處、知足、願意付出、懂得感恩... 繼續閱讀. #眼睛疲勞吃葉黃素沒效憂鬱的治本營養方案. 每天3C產品不離身，眼睛好疲勞？ 護眼營養素，你真的吃對了嗎？
5 天前 · 四大傷肝行為. 飲食習慣不良. 平日愛吃高糖如蛋糕麵包，喝手搖奶茶等等，過量的糖除了提高患上糖尿病的機會之外，亦會代謝為脂肪，並使脂肪堆積在肝臟，久而久之大大提高患上脂肪肝的機會。 另外進食不健康的油脂食物例如薯片、肥肉等亦會令肝臟代謝受損，引發身體發炎反應。 睡眠不足. 晚上十一點至淩晨三點是肝臟恢復的時間，所以有充足的睡眠身體才可以好好讓肝臟休息，如果經常日夜顛倒，就會令肝臟的負擔大大增加。 情緒起伏. 中醫認為肝主管情緒，「肝」主疏泄，與全身氣血運行息息相關，「怒則傷肝」情緒如果常常起伏過大，就很容易影響到肝疏泄，例如當肝氣過亢就會令人煩躁易怒，而且容易失眠多夢，所以肝功能一旦出現受舂=造成情志問題。 煙酒習慣.
20 小時前 · NMN成份和副作用. NMN要吃多少才有效？ NMN純度是重要參考指標，NMN純度99%或以上才有效。 NMN保健品也有NMN9000、NMN12000、NMN15000和NMN30000等數字，代表每樽NMN總含量： NMN含量比較表、複方及功效. NMN可以每天吃嗎？ 每日需要攝取幾多？
20 小時前 · 本文主要整理記錄了，我和身邊親友們服用過的『iherb保健食品心得評價』包括魚油、益生菌、營養補給品和各種超級食物的必買推薦清單，這篇內容會持續更新分享喔！
